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丙級肚皮舞教練研習(中壢)心得分享

王郁彥

這次考丙級執照,明知道不可能,但是還是來了,我知道每位老師都很辛苦,也很專業,我很喜歡跳舞的感覺,這次學了5支舞,風格都不同,感覺都很棒!也感受到每位老師上課不同的解說及風格,也稍微了解如何編舞及抓拍子,對稱與不對稱,真的學到很多,也很謝謝老師給我那麼多的機會,讓我比以前更好更懂什麼是肚皮舞。謝謝~

 

成瑞齡

以前認為要專心的研究肚皮舞的技巧就夠了,但是會長提到融合的重要,我才恍然大悟。要推動一個活動,只是獨善其身訓練自己的技巧是不夠的,要找到一個方法讓大部分的人能夠接受與瞭解,必須先用大家習慣的文化融入肚皮舞的風格,慢慢的潛移默化社會大眾,把這個市場做大,才能製造更多的機會,當然過程中不斷的訓練自己的技巧也很重要,但最重要的,還是要讓大家瞭解肚皮舞的美麗與所有的優點,她可以是很鄉土的(歌仔戲、客家、原住民),也可以是很流行金屬的(哥德風),更可以是很傳統典雅的(黎巴嫩、土耳其),有那麼多的風格可以讓我們學習,我想一輩子都學不完,再加上每個老師特殊的教學方式,在學習的過程中真的能得到很多技巧與感情的詮釋方法,所以我也要融合成我自己的風格,除了讓自己快樂的跳舞外,希望將來能夠也把這麼美好的舞蹈分享給其它人。

 

朱小慧

一、其實在還沒上丙級課程之前,我總覺得舞跳的出來就好,而肚皮舞的起緣、每個風格的特色我卻沒有想過要認真的去探討,但在課程中了解到每個地方的特色都不儘相同,但卻又有共同的相通處,再配合上三位老師的術科課程,就真的能體會出土耳其肚皮舞控制及突顯肌肉的表示,以及黎巴嫩肚皮舞的優雅,還有哥德融合風肚皮舞的-神秘,以及戲劇的張力,讓我了解到跳舞不只舞蹈動作很重要,內心情感的投入也是非常重要的一環,而這次的講義內容,真的讓我受益良多,課程之內容包羅萬象,從人格特質分析,舞蹈的肌肉運用,肢體與舞台的運用,燈光,時空變化以及怎樣欣賞世界民族舞,到最後舞蹈的專業知識,內容之豐富,真的讓我學到很多的東西.

 

二、而在術科方面,這次安排的老師不只舞藝精湛,而且對我們這些學生都很親切,而且不同老師有不同的暖身,基本功以及帶動方式,讓我學到很多可以訓練自己的方式,還有帶動學生的方法,不只學到了不同風格的舞碼,也讓我知道自己可以展現出不同的風格,最後---真的很感謝總會能舉辦這次的課程,讓我有成長的機會,並藉此次的機會能夠得到更多的利益。

 

吳姿穎

在這三天的學習中,雖然上課鍛鍊的過程身心都到達極限,但收獲良多,不論是編舞的技巧或是舞步的排程,都再在讓我覺得當老師的確需要一番的磨練與多方面的研習才能不斷進步,很感謝協會有這樣的管道與課程能讓我在肚皮舞的路上更有動力也有開啟事業另一扇門的機會,將來必定在舞蹈路上更用心更積極更加努力,謝謝總會。

 

張菱琬

 課程安排內容充實,除了不同風格舞蹈技巧還兼具歷史背景的文化涵養。雖然研習時間很短要學的東西很多,自己白天要上班晚上要加班還要兼顧家庭,過程中難免會有自怨自艾的情節產生,但是牙一咬我也完整上完整個研習課程。帶著獲益良多的心情-我要告訴大家:我可以做到,相信妳也可以辦得到。大家一起築夢、圓夢

 

陳亭如

這次上課第一天是洪詩喻老師的客家風格和土耳其鼓舞, 在這次上課之前從沒接觸過洪詩喻老師的課程教學,所以覺得很有新鮮感,詩喻老師用客家歌曲融合了肚皮舞,這次在桃園的課程學習裡面也很多都是桃園苗栗地區的客家同學,我剛好也是客家人,所以也覺得很有親切感,老師的教學相當仔細,從一開始的基本動作會希望大家練習的比較紮實,到傍晚大家開始有疲憊感出現,但是老師還是很賣力的不斷重複和學生合跳以及示範給學生看。

研習的的第二課程是孫于婷老師的原住民風格和黎巴嫩風格肚皮舞,在這丙級課程前一個月左右有開始和于婷老師接觸學習課程,于婷老師用原住民音樂融合肚皮舞,才發覺原住民的風格和中東肚皮舞其實有很多異曲同工之處,也在課程暖身中強調肌耐力的運用,下午課程的黎巴嫩風格就很有于婷老師原有的風格特色,于婷老師的相當仔細的講解紗巾的使用方法, 于婷老師也很盡力的不斷示範給大家看,在舞碼最後的兩個8拍留給同學大家自己去作編排, 讓同學自己組個小團隊互相的討論交流舞碼編排,這對以後我自己的教學編舞上有非常大的幫助。

 

第二週的第三堂學習課程的講師是滕立菡老師,滕老師是我從一開始學習肚皮舞到現在最久的師祖,所以她的舞風和教學一直以來都是我最喜歡的,這堂課程中他帶來的暖身動作是從印度學習到的瑜珈風格,從呼吸調息到拉筋都和已往教學有更多不同心得,滕老師的舞碼教學是他最擅長的歌德風,這首舞碼的曲風也較為神秘,其他同學多數沒聽過哥德風格肚皮舞, 老師也仔細詳細為大家介紹了歌德風格和其他肚皮舞的差異和特色。

 

   這次的丙級師資課程讓我學習到很多,有不同的師資和不同的教學方式讓我吸收,以及學到肚皮舞和其他的民族風格如何做融合,在考試過程也看到其他同學的表演以及穿著都可以讓我吸收不同的領域特色,尤其這次有同學融合了歌仔戲風格還有客家採茶歌風格的肚皮舞, 這也是我前所未見的,所以不僅僅只有上課和老師學習,也可以和同學學習,和術科考試結束後老師對於學生的評語和尚需改進之處,這都讓我進步不少,這次的課程上對我有相當大的幫助,課程結束後希望自己可以在增進更多肚皮舞的舞藝, 以及發掘自己的個人特色, 努力學習繼續前進。

 

 

黃碧玉

此研習課程我覺得收穫無限多,我瞭解到跳舞並不是把舞學好就好了,還必須知道各舞蹈起源、風格、裝扮、音樂節奏及一些人體肌肉結構及編舞技巧真是一門長遠的修行之路,但是我不怕只要有心我也可以成為大師的。

 

這次研習之舞蹈課真的讓我很興奮,可是沒有辦法向老師一樣跳出各國的風格,猛然會以為老師就變成外國當地人,好有趣喔!這次研習讓我很想多學一些各國風格,跟老師一樣變身,我還發現到每個老師教學方式都不同,與學生互動方式也不同,可是都有一個共通點都很親切向大姊姊一樣教不懂的學生,我感覺每個老師跳舞時都很美喔!我要加油了!!

 

 

溫碧如

結束了兩週三天緊湊的課程,在老師們的細心指導之下,個人感覺收穫良多。

曾紐朗副會長上的是學科,經過這次研習讓我了解到學肚皮舞不能只是會跳出正確動作,還要知道肚皮舞的歷史地理和風格和如何呈現與造型設計。這門課讓我增進了視野,讓我學習到跳舞不只是教學和表演,其中還包括了許多要注意的事項,如運動傷害及人脈和行銷包裝等讓我獲益良多。

洪詩喻老師上客家風格肚皮舞,讓身為客家人的我大為驚喜,原來客家歌和肚皮舞也是可以如此的契合。另一堂鼓舞強烈節奏的伴隨著身體的每一個動作,才了解原來到學肚皮舞不能只是會跳,如何跳出正確”點”的動作有麼動要。除了基本的肚皮舞舞步之外,老師很仔細的教我們如何分解音樂及動作,且不吝嗇與我們分享她教學方法和經驗,讓我受益良多。

孫于婷老師教學相當有耐心,上原民部落,也讓我大為驚喜,除了客家外,原來原住民的音樂也可以融合於肚皮舞,讓我了解,肚皮舞是多麼的多元化及豐富。另一首她跳紗巾風格的肚皮舞,從中我看到她優美的身段。紗巾在她手中揮舞是輕鬆、優美,紗巾對我來說是個較難的一段,但每一個動作及組合孫于婷老師都細心的指導,真的很感謝孫于婷老師。

 

滕立菡老師上課時相當溫柔,老師的暖身,讓我對暖身有了更深的認識,原來暖身是可以那麼有趣,且貼近心靈的。上課時老師上了一首哥德風的小品,教學時會一邊帶動作一邊哼著舞曲,讓我們更能熟記動作。印象很深刻的是老師做了許多讓我們卸下緊張心情的帶動,讓我們在即將考試的當下還能夠與大家開心的沉靜在歡樂氛圍中盡情學習,從暖身到舞碼都很豐富。

 

謝沛汝

現在肚皮舞課程是全世界最讓人心動的運動,師資良莠不齊,TDSF花盡心血培訓師資、教練認證是非常需要的,因為當一位肚皮舞教練必須懂得一些學術上的知識,術科或許沒問題.但學科也要懂一些,才不會沒內涵,所以經過TDSF的教練課程才能學到的寶貴知識,再傳授學員,內容才能充實,本人非常感謝TDSF的團隊付出那麼多心血,為肚皮舞愛好著所付出的努力。

 

總會的師資群都是非常專業的,.每位老師都有她們特有的專長與風格,讓我們受益良多。每次總會辦的所有活動,我都好高興,因為是我們求進步的管道,每次學的東西都與眾不同,老師素質又很高,所教的技巧與舞步都讓我很驚艷,受益良多也受用無窮,回到家鄉教學更有信心,我希望我的身體能健康,可以長時間向總會學習,增進舞藝,也可認識四面八方的同好,謝謝所有師資群,大公無私的教導.<<感恩喔!>>

 

鍾曉晴

智慧是一種生活經驗的累積及不斷學習的一種極致表現,唯有持續不輟的努力精進,才能讓人展現自信與魅力,尤其想要在專業領域中有所發揮、更需要有學習的動力,這一次參與99年度丙級肚皮舞教練研習課程,確實讓我學習成長、深刻了解肚皮舞蹈藝術深藏內涵,老師的詳細解說及認真的教學,讓我們了解到舞蹈的學習就是需要認真、堅持、才能有所進步。

這次的研習課程安排規劃得宜,首先從心理層面探討去了解老師的風格與特質,讓學員有了學習典範,知道樂於付出,凡事正面思考,不要自我設限等特質極為重要。而人體解剖學的課程,進一步了解舞蹈動作伸展和肌肉運用的關聯性,讓學員知道今後在學習舞蹈中如何避免因姿勢不當所造成的傷害。

在這三天的研習課程中,我了解三位不同風格的老師,每位老師都有屬於自已的風格,跳出自我的魅力,還沒上這研習課程時我真的不曾跳過客家音樂和原始部落的舞碼,讓我體驗到肚皮舞可以有那麼多的創新。是極為難能可貴的規劃內容,因為舞蹈的終極目標是站在舞台上的展演,肢體動作的編排都關係著演出的成敗,因此此一課程的安排足見主辦單位的專業思維及用心因為他看見了學員們的需求。

世上存在著各個民族的不同民俗風情,各有異趣及魅力,有待我們去欣賞品味,也因為各有特色,才能讓我們感受到世界的繽紛多采,各個群體間相互包容、了解、進而尊重,互相交流,才能兼容並蓄,激盪火花下有更多的創新。

總之在課程學習中學到很多,很感謝中華民國國際舞蹈運動總會的舉辦及授課老師的指導,打通學員舞蹈技藝及專業認知的任督命脈,未來在各自學習領域中會更進步成長。也期許自已今後在肚皮舞舞蹈藝術的學習能漸入佳境、更上層樓。

 

顏雅

未參加本課程時對肚皮舞的概念是片段的或在網路上學習,總會將研習講義資料整合完整,對日後教學上有很大的幫助。舞碼的安排讓我們了解老師的風格與特質,學員們有了學習的對象。曾老師雖然與大家相處的時間很短,郤可以把學員的名字都記起來,對總會更是介紹的完整,讓我對總會有更深層的了解。

洪老師的客家風格及孫老師的原始部落風讓我印象深刻,哇…原來肚皮舞也可以這樣融合呀!

滕老師個人風格鮮明,個子雖小跳起舞來張力十足很吸睛。

三位老師很貼心怕我們看不到足部的部份影響學習,總是將褲子拉的高高讓我們看的很清楚是很敬業的老師。

舞蹈是一種肢體語言,用千姿百態的舞蹈動作來代替語言表達藝術形象,並藉以抒發情感。而這一次能榮幸參加99年度丙級肚皮舞教練研習課程,課堂裡除了敬業的老師還有一群來自各地的認真學生雖然只有三天的上課時間,但是課程緊湊很有挑戰性,更讓我深深體認肚皮舞舞蹈的獨特之處,在於肢體語言最大限度表達出蘊藏在最深處的情感來,展現其藝術的魅力,使人們在欣赏之中受到感染和啟迪,並享受舞蹈之美。

藉由這次的研習課程,並透過老師們的詳細解說及認真教學,了解到「舞之美,是人的美」,特別是人體解剖學-舞蹈傷害如何預防及舞蹈的肌肉運用課程,對日後教學上除了肢體上的示範更可以用詳細的口述方式讓學員了解而避免運動傷害,之前也參與過國內知名老師的研習課程,在學習的過程常碰到動作做不出來就丟一句「練」就會了,讓人很挫折且要看老師臉色問問題,在這裡老師詳細的分解動作、教學親切不會大小眼,配合著舞風講解其舞蹈的歷史背景,更讓我體會各民族之舞蹈的美,當我看著老師熱忱示範舞姿舞動的神態時舉手、投足、彎腰、舒臂,那美的形態、身段、輪廓、線條,恰好表現了美的內涵、美的感情,而不必借助什麼道具。

課程中也認識了肚皮舞舞蹈的起源及發展,不同的民族有不同民俗風情,展現各有異趣及魅力,但都是經過時間的粹練反映出每個不同民族生活藝術,進而展現出不同的風格舞蹈,更加深自我體認肚皮舞舞蹈的文化內涵,而有了自己的思想、自己的見解,而不在是單純只為了炫耀自身舞蹈技巧,而是內心美感的釋放,讓舞蹈美感得到淋漓盡致的發揮才會是永恆的美。

在全球的金融風暴不景氣下,事業的第二春是當下現代人的第一選擇,我自己本身是個上班族很慶幸的是可以將自己的興趣做為第二事業,總會提供了一個已從事或欲從事肚皮舞教學者技術研修學習的平台,在教學上可以吸收不同的派別及風格,之前常以網路或簡訊得知肚皮舞的課程資訊,就像個無頭蒼蠅跟著去上課花了不少時間與金錢,總會的專業思維及用心,安排了相關課程,從心理的到生理的教學員如何欣賞世界民族舞蹈其包容性之大,總會看見了學員們的需求可見總會的用心。

在此感謝我的家人(尤其是我的公婆)他們開放及民主的思想讓為人媳的學習這個具有魅力的舞蹈,更感謝中華民國國際舞蹈運動總會的舉辦及授課老師的指導。一個收穫匪淺、受益良多的學習環境必定與其師資是有其相互關係的,老師們在每一堂課都會教導我們正確的舞蹈理念,細心分析每一節動作,分組進行練習與指導,毫無藏私的分享,經過這次的研習期許自己日後能不斷的去學習、去探索,把肚皮舞舞蹈的美帶到人們的生活中來,並用舞蹈來充實自己,從舞蹈中昇華自己、完善自己,不斷的跟著總會的宗旨與理念前進。

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