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丙級肚皮舞教練研習(台南)心得分享

江怡蓁
 心裡非常高興,終於有一個可以進修的管道,那就是中華民國國際舞蹈運動總會的丙級肚皮舞教練研習,在第一堂課的學科就是曾紐朗副會長的課程,在這堂課上我學到了如何推銷自己和包裝自己,這些在書本是找不到,在這三小時的課程上發現曾副會長的見識非常廣泛,讓人有一種意猶味盡、穫益匪淺。
 
 林麗榕老師她上課非常認真是一個標準的科班架式,從她的身上學習到不同的風格舞碼,而且一開始上課所教的基本功非常流暢,講解非常清楚,動作也非常到位,可惜沒有錄下來,否則這一套的連貫性跟挑戰性十足。
 
 總而言之,重新當學生。讓我更能以學生的立場與角度來思考,最開心的是上了不同老師的課,學了不同曲風的舞碼,讓我對肚皮舞有更進一步的認識。
 
 再此謝謝TDSF中華民國國際舞蹈運動總會,給予機會,可以充實自己,學到更多的專業知識,希望課程能夠一直舉辦下去,讓所有熱愛肚皮舞的人可以透過TDSF中華民國國際舞蹈運動總會,擁有公信力的證照和專業的教練,以及曾副會長豐富的知識,這些資源對於我日後的幫助是非常大。
 
 
 
江俊婉
 感謝中華民國國際舞蹈運動總會,安排許多名師(大師)來授課,她們的心血精華,我們學的不亦樂乎,舞技、教法均高人一等,的確不枉費參加這次的研習,可說是「物超所值」感謝!再感謝中華民國國際舞蹈運動總會!!
 
 毎人各有她(他)獨特的一套及特長,曾紐朗老師,擁有豐富的經驗,具有前瞻性眼光,有國際觀,是位領袖人才,風塵樸樸的南北跑,為肚皮舞眾生辛苦,我們要瞭解、感念,希望她感冒快好,趕快康健,領導總會繼續發展,名響世界。
 
 曾紐朗老師:那麼豐富的經歷,真是位女強人,見多事廣,且人脈廣,經歷豐富,在認識的許多女性中,我很佩服紐朗老師,日理萬機,獨具眼光,能力強,辦事積極進取,值很多人效法學習,專業知識很好,年靑人更應該學她,講的課符合社會潮流驅勢、分析、判斷力獨俱。
 
 聞子儀老師:融合風包含各不同,也重視肌肉的使用和鼓舞的訓練,從她的課中學習不少較高難度的舞技,讓我大開眼界,聞老師的成就是我們榜樣,她的過去輝煌成績就代表他的努力,舞蹈技能更是不用說,不才的我能學到一、二就不錯了。
 
 滕立菡老師:滕老師的舞和另二位老師風格不同,神秘的哥德風跳起來很不一樣,感覺不同,以前我曾參加跳這兩首,全身穿黑色。。。。。。。相片還在,對於滕老師學有專精,是高山仰止,也佩服他到極點。
 
 林麗榕老師:很高興上林老師的課,她的舞編的很活潑、可愛,雖然滿身大汗,但愈來愈高興,帶出了年靑人心靈的舞動,愈罷不能。雖然操的很厲害,但是大家覺得很棒,她教的這首舞技巧也用了很多,她很認真的反覆指導,熱心的不厭其煩,真是為好老師,太優的老師,有機會以後我還要上她的課。
 
 跳肚皮舞是我第二春,有趣、好玩,又可運動塑身,感覺很美,目前我很滿意了,未來我也不知道做些甚麼,前二十年跳社交舞是我平時喜歡的運動,現在肚皮舞取代了她,我為人人、人人為我,我能幫助總會做甚麼?只要用得著,我就全力以赴。
 
 所有的,都可再加強學習,我願意去多學習,吾生有涯,學海無涯!魅力舞蹈社謝主任及老闆對肚皮舞的發展用心不餘遺力,給大家很好的訓練、環境、好的師資是大家的榮幸!福氣!魅力無法擋呢!!
 
 
 吳名鳳
 二年前在一次偶發的機會,我看到了肚皮舞的招生,一時興起,就去報名了。我自己很清楚我是一個不會跳舞的人,單純是想去見識看看。結果,可想而知,我看到了一棵大樹在搖晃---這是我形容自己舞姿的樣子,我朋友都笑翻了。可是我卻愛上了肚皮舞,愛上了當一棵大樹,原來跳舞讓我找到了我中年人生中的熱情。從此我開始投注我的生命熱情在肚皮舞上,在舞蹈教室中,遇到了一群志同道合的好朋友。人生有了肚皮舞好像又重新來過,充滿了快樂與活力。
 
 這次,也是和幾位好朋友一起來報名TDSF丙級肚皮舞教練研習課程,第一天上完課之後,累到走不動,身體是非常疲勞,但是,心是滿滿的,收穫非常非常的多。有些難度高的動作,老師都能用她自己的心得開發新的學習方式,來讓我們如何將困難的動作變得容易學,讓我突然開竅了,真讓我佩服。老師們教得很精彩、詳細,讓我見識到另一個肚皮舞世界。有好多舞蹈動作、肚皮舞的技巧動作及組合,都讓我充滿了驚喜。接連的第二天、第三天課程,都是帶領我進入到不同時空的肚皮舞世界。很有趣,很有吸引力。特別是每一位老師的上課風格都很獨特,都非常吸引我,像滕立菡老師的歌劇式的上課風格,讓我超級愛的。那種下一秒就能將自己融入在另一個時空的教學風格,真令我難忘。好像在看一齣歌劇,再加上她的唱作俱佳的聲調與動作,使得肚皮舞的學習課充滿了戲劇性。
 
 三天的研習課程,見識到了不同老師的肚皮舞技巧與心得的傳授,真得獲益良多。在耳濡目染之下,希望也能多多學習到大師的風範與舞姿、技巧。這次的研習課程,我自己覺得非常有質感、非常棒,有機會應該要多多參與學習這種課程,才能讓擴展自己的視野,見識到肚皮舞的多元性,學習到肚皮舞更多的技巧。
 
 
 李惠蘭
 TDSF丙級肚皮舞教練研習課程內容很豐富,課程內容太緊湊,覺得需要較長的時間,每位老師的風格差異,明顯而且學習到不同的舞風,各有專精值得學習。
 
 曾紐朗老師:講解的內容清楚,更加瞭解肌肉群運作,也更了解肚皮舞文化與舞曲。
 
 聞子儀老師:老師風格明顯曲風時而快時而慢,教學內容安排非常的豐富。
 
 滕立菡老師:上課方式非常的特別,有一種來到戲劇的世界與情境。
 
 林麗榕老師:土耳其與黎巴嫩風格非常輕與較快,可是教學的部分太容易運動傷害。
 
 這一次參加TDSF丙級肚皮舞教練證照檢定,才知道每個舞蹈背後都有文化與背景,所以跳起肚皮舞感覺更有味道,而且學習到每位講師的個人風格與魅力,也更加精進個人舞技與個人不足地方。也希望總會可以提供更完善的系統與更多的演出機會,讓我們這些老師,有更多的曝光的機會創造與總會雙贏的局面。
 
 很開心學習到自己覺得非常實用的課程,而且讓自己覺得更加進步,與不同地方的老師一起切磋舞藝、真的很開心。
 
 
 李智惠
 這次研習可讓我對學習的舞蹈有更進一步的成長和資訊取得更豐富,更讓我深刻體會,學習真的無止盡,必須虛心學習,更多加練習,每個舞步及舞碼。對於日後教學才有更多進步的改善。
 
 我要特別感謝
李蕙蘭老師,她擁有當老師樂於付出的特質,且樂觀進取、很陽光正面、喜歡與人接觸、並且情緒穩定、更不會劃地自限的好老師,蕙蘭老師更是編舞及教學舞技認真且盡責,她永遠是我心目中最棒的老師。
 
 
 
林珊雯
 每一次的研習課程我總是抱著一顆期待的心情,總想著這一次的研習可以讓自己學到多少,激起身體與舞蹈的火花。
 
 雖然我接觸肚皮舞的時間很短,但熱愛它的程度飛快的讓自己驚訝。本次的TDSF丙級肚皮舞教練研習,我要謝謝曾紐朗副會長,在開始的學科生動活潑的演說,讓我對舞蹈教學有更進一步的觀念與想法,除了在技巧的研修外,行銷、包裝與心態上身體上的調整也是很重要的,一個優良的師資是要更多元的包容,讓舞蹈更加的生動與付有生命力,並讓未接觸過的人更容易的去了解它。
 
 聞子儀老師、滕立菡老師、林麗榕老師這三位老師是本次研習的指導老師,三位各有風格與獨特性。
 
 之前就有在其他研習參加過聞子儀老師的課程,原本就很喜愛她的教學方式,細心且有耐心的練習與解說,對鼓舞與部落融合原本就有點概念的我更詳加的認識與了解。
 
 滕立菡老師是我初次接觸的老師,哥得與南美洲風格也是我的第一次接觸,還未開始上課就充滿了各式的期待,果真未讓我失望,尤其是讀過講意後哥得華麗的衝突與矛盾讓人可以有更多的火花,立菡老師的教學也是仔細又有耐心。
 
 林麗榕老師的土耳其與黎巴嫩讓我在上課時一直充滿著愉快的心情,麗榕老師的教材真的讓人舞動起來有不一樣的感受,一舉手投足有著不一樣的魅力。
 
 每一位老師紮實的基本功,與教學時都讓人感受到其用心的程度,我想這也是直得要往此發展的每一位都該學習的。
 
 感謝TDSF中華民國國際舞蹈運動總會給我這個機會,及如此用心的編排這些讓人感動的課程。也謝謝這次協辦的台南魅力舞蹈社,謝主任熱心的幫忙。如果有機會七月份的乙級肚皮舞研習我一定會到。
 
 
 林美鳳
 上完這次的丙級肚皮舞教練課程覺得受益良多,每位老師的風格都不一樣,在課程上有的老師會讓學生試著怎麼在課堂上教學生,這點我個人覺得很好!
 
 在這次課程中,唯一美中不足的是課程和考試的時間排得太緊湊了!上完一天的課程已經感覺很累,也筋疲力盡,緊接著還要馬上考試,真的是有點吃不消,腦筋會一片空白,所以在這裡給總會一點小小的建議,希望以後的課程和考試能夠在時間上把他分配得更好!
 
 
 
林荃米
 原本只想能穿漂亮的舞衣,並讓少運動的我增加身體的活動量,在96。11月我第一次接觸到肚皮舞是報名斗六救國團-中東肚皮舞,江怡蓁老師是我的啟蒙老師。在江老師的教導下,讓從來沒接觸舞蹈的我深深愛上,喜歡它的柔與嬌媚,使原本對事情被動的我個性變得活潑、熱情且更積極。
 
 在舞蹈方面我是沒有天份的人,但我相信勤能補拙,在97年12月台中肚皮舞之夜,許多高手雲集,都是精英中的精英,更讓我發現僅在原地學習是不夠的。舞蹈並不是只有學習舞碼的部份,前提是需要在基本動作與技巧上的落實。因為技巧的呈現更能呈現肚皮舞的美,展現的更為淋漓盡致。所以98年2月份我去斗南陳欣慧老師那學習基礎技巧。雖然技巧方面我學的速度慢,但天下無難事、只怕有心人,我相信只要努力就一定會有成長。
 
 學了一年多的舞,在今年5月份報考了「TDSF丙級肚皮舞教練研習課程」,原本就是想讓所學有一個證明自己能力的管道,所以不管成績的結果如何,我都會努力為我自己的學習負責,這點是我覺得最重要的。而在這次的研習中認識更多的老師,像是曾紐朗副會長風趣又輕鬆談笑中,讓人覺得自信所煥發出的美,這就是學習舞蹈的魅力。從這些經驗中瞭解了自己的缺失與改進方式,這對我來說都是最寶貴的經驗。
 
 接觸到肚皮舞就愛上這個使人活潑又開朗的運動。自從學習肚皮舞的舞蹈藝術後,我不管在心情與生活上都有很大的轉變,我變得更為自信、勇於表現自我且能以更樂觀的心情對待一切人、事、物。
 
 在這次的研習課程,曾副會長的課-品牌金形象,塑造超人氣,讓我了解到改變現狀是為了要走更遠的路;璀璨人生是努力的果實,而投資學習才能終身豐碩,人脈經營也是一點一滴的累積,我永遠記得生涯是『準備』出來的,不是『規劃』出來的,也因此我很感謝總會為了提升優秀教練人才規劃出這麼完整的培訓課程及建立紮實的技術。
 
 現在我已經初步了解到跳肚皮舞的心得並享受其帶來的喜樂,也希望能像TDSF中華民國國際舞蹈運動總會的老師們一樣可以教導其他尚未接觸到此一運動的人,所以我現在把當作肚皮舞教師作為職志,期望可以把肚皮舞對身體健康與心境美好上的各種優點帶給每一個人。
 
 
 林琇雯
 此次總會安排的老師的風格很多變,讓學員能更廣泛的認識肚皮舞,進而找出適合自己的風格,了解個人差異,建立職能優勢才能在職場上脫穎而出。
 
 從曾紐朗老師那邊學到如何行銷自己,她上課的方式讓學生在輕鬆的言談裡得知許多職場趨勢訊息,讓大家受益匪淺,以往大家都不願接的義演,沒想到那也是種行銷方式,也符合公眾人物的奉獻特質。。
 
 聞子儀老師的基本功超強,鼓舞的頓點細緻,也矯正大家許多之前錯誤的觀念,原來大部份的動作都是靠腹肌動作,而非一昧的靠骨頭動作。她的拉筋動作也令大家的雙腿隔天就不良於行,過三天才恢復!也顯示了大家的肌耐力不足要多加強!唯一美中不足的是,她只教了一首鼓舞,融和風部份沒教舞碼,大概是發現大家的基本功不足,所以,她有一堂課是一直加強基本功訓練!
 
 滕立菡老師的南美洲及歌德風,真的很令人驚豔!簡直是把柔媚的肚皮跟野性的豔舞結合,很有特色!屬於特別的肚皮舞,也讓大家發現自己的另一面,她的課是所有老師裡最不累的,但卻有深度,屬藝術類,不過適合的族群不多,但很適合表演性質,真的是歌德風教主!
 
 林麗榕老師:她屬最冤枉的老師!土耳其跟黎巴嫩風都超輕快,真的不建議排在考試當天上課,她才上第一堂課,大多數的同學都快軟腳了,因為芭蕾動作頗多,加上曲風輕快,消耗體力超快,基本上第二節課會認真記舞碼上課的人真的不多!麗榕老師上課認真,但大家礙於晚上的考試想保留體力,大多沒專心上課,這點真的很對不起她,所以才說她真的很冤枉!不然土耳其跟黎巴嫩風的節奏都很輕快活潑奔放,照道理說應該會學的很快樂才對。
 
 
 
陳曉慧
 學藝術的我從藝專時期施翠峰教授指導的藝術概論中了解,所謂「藝術」並非一般人所知道的狹獈的靜態繪畫而已,它含蓋的泛圍很廣,有文學、音樂、雕塑、繪畫、建築、舞蹈、戲劇、電影等「八大藝術」。對我而言生活即是藝術,這八大藝術是相通的,並非各自獨立存在。舞蹈是動態的藝術表現,一位優秀的舞者不止要有高明的舞技,其本身的音感及音樂素養也是相當重要的。此外,彩妝的技巧也免不了要有深厚的素描底子才能完美呈現。編舞能力也需有編劇的創意來加分。因此,我愛上了肚皮舞。
 
 跳舞向來是我的最愛,尤其是肚皮舞。在舞蹈中抒發情緒、表現自我,就像是在進行一項藝術作品,我十分enjoy每一首舞曲所呈現的不同風格及異國曲調。本人有幸透過「TDSF中華民國國際舞蹈運動總會」所主辦的各項研習活動,對於舞技、各國舞蹈風格的表現獲得更多的突破。
 
 在肚皮舞百家爭鳴的時期,提昇教師專業能力進而打造個人品牌是十分重要的。這也是TDSFF曾紐朗副會長第一堂課與大家勉勵的話。在這為期三週的訓練中讓已在從事教學的老師們更了解如何當一位好老師:一位好老師必須是樂於付出的、喜愛與他人分享的,當然必須不斷進修充實自己。曾副會長除了在舞蹈領域的理論與實務上十分專精,對於舞蹈運動的養生保健亦是其強項之一。
 
 聞子儀老師的融合風獨樹一格;滕立菡老師的歌德風在浪漫與詭異中更添神秘色彩;林麗榕老師的土耳其和黎巴嫩肚皮舞活潑奔放,讓此次參加研習的老師們大開眼界。之前參加的活動都在台北,這次因緣際會南下參加台南魅力有氧舞蹈協辦的「TDSF丙級肚皮舞教練證照研習」,認識了更多的好伙伴。在曾副會長、聞子儀滕立菡林麗榕老師們細心指導下收穫許多,流了很多汗也喝了3000(c.c./天)的水,過程雖然辛苦但也是必須的。
 
 排練團舞時讓來自各地的伙伴們培養彼此的默契,更讓大家了解一個團體必須團結,在舞團中不是只秀個人技巧,應以團隊呈現為考量。這次很榮幸的和蕙蘭、智惠跳團舞,在團練時大家一起流汗、歡笑、分享、吃早餐…..,這一切還是要感謝中華民國國際舞蹈運動總會舉辦這類專業證照等研習課程,提供肚皮舞師資優質的專業進修管道。期待肚皮舞這異國傳統民族舞蹈在總會的努力奔走和大家的支持之下,在舞蹈藝術及運動領域中不斷的綻放出璀璨美麗的花朵。
 
 
 曾美鳳
 首先要感謝主辦單位_TDSF和協辦單位台南魅力舞蹈教室,推動了這個研習課程,讓我們這群熱愛肚皮舞的同好免於舟車勞頓北上,在自己熟悉的地方,就能與最優秀的老師一起學習,但這次的研習有點小小的遺憾就是錯過了副會長與聞子儀老師的課程,所以只好認真的閱讀研習講義,在字裏行間能感受到副會長不藏私的想分享與提供我們更多職場上的機會。經驗以及在求職中可能遇到的現實面。
 
 心理一直有個疑惑,一張證書就能等同一個人的能力嗎?但是書中給我一個很大的啟示,現實的認證制度下,投資證照的確是一個必備的談判籌碼,證照研習是一時,但在取得證照前的學習態度與獲贈證照這份榮譽後的責任才是重要的。因為我真心希望在別人的眼中,有著一種---通過證照研習洗禮的老師果真不一樣等等的肯定,這樣才不會消費了協會推廣研習的初衷及美意。
 
 在術科的部份,每個老師有著不同的風格,每個老師的功力都令我們讚嘆,短短幾個小時要吸收消化是有點難度,但我會努力的融會各位老師的優點。
 會跳舞不難,但要樹立自己獨特的風格,就要下功夫了,我會更加努力虛心的與老師學習。
 
 最後希望自己和這梯次的同學都能通過考驗,即便將來咱們可能是競爭的對手,也希望對手是個做好準備的強敵。加油!!!
 
 
 黃嘉慧
 學習是通往成功之方向必經之途徑,教師唯藉由研習機會不斷的在本身之專業上精進研修,方才能令自己的教學更為盡善盡美。
 
 第一天的研習,曾會長指導我們,教師應在自身的專業領域上不斷的精益求精, 持續成長,且須找出個人在專業領域裡無法被替代之地位,進而營造自己的競爭優勢。 另一方面,教師應具備的基本素養,學歷、證照、經歷、行銷、人脈的經營以及健康的維持,再再都令學生謹記在心,作為日後邁向此舞台之指標。
 
 於術科方面,由於林老師、聞老師以及滕老師們皆用心所編排舞碼及課程的進行排序,使得學生能循序漸進的順利吸收,真是受益匪淺!
 
 此外,老師們以不同的風格精湛的授課,都令學生在此研習過程,留下深刻的印象。藉此不僅可利於日後教學的教材編排,更助於我尋找屬於自己風格之方向。
 
 
 蔡嘉芝
 肚皮舞是我熱愛的舞蹈,非科班出身的我早有耳聞TDSF中華民國國際舞蹈運動總會,但因不確定自己資歷與經驗是否足夠,及未來人生規劃不確定因素之下,因此一直猶豫是否參加丙級肚皮舞教練考試與受訓,所幸受到蕙蘭老師、明鳳姐、琇雯與同儕間積極的鼓勵之下,毅然決然踏上人生另一個旅程。
 
 受訓的第一堂課是學科,會長曾紐朗諄諄教誨與叮嚀,要我們不要只是會跳舞,也要具備老師應有的專業與內涵,可見總會對於老師才德兼備非常重視!
 
 下午術科老師聞子儀,具有扎實與深厚基礎肚皮舞功力,讓我印象深刻,教學的方式重視應用性與肌肉核心與控制能力,因此課堂中要求學生創造8個8拍融合風的動作,這對第一次學創作的我可說是相當震撼,另外在課程的安排,也非常講究充實,有物超所值的感覺。
 
 滕立菡老師是我的最愛,我喜歡哥德風充滿詭異與內心衝突的感覺,很有戲劇張力,可以讓舞者詮釋不同角色與內心世界矛盾壓力的釋放,老師是一位極具耐心與親切的老師,對於初學者的我來說,老師不厭其煩的教導及鼓勵分享非常重要,如果有機會希望能再次與老師學習,感謝總會提供優秀師資使我獲益良多。
 
 林麗榕是一位敬業、認真與嚴謹的老師,在上課前我心理充滿許多緊張壓力,因為她的舞蹈風格,屬於芭蕾舞式,有較多踮腳尖與跳躍的動作,深怕體力與腿力不堪負荷的我,實在感到害怕,不過看到她本人後,讓我想起古人說的一句話:「正所謂名師出高徒」,所以有機會我還是想上她的課接受魔鬼訓練。
 
 最後感謝魅力舞蹈教室淑雅,為推廣肚皮舞努力契而不捨的精神,使我深受感動,以及為大家忙進忙出辛苦的幕後人員娟~

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