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丙級肚皮舞教練研習(嘉義)心得分享

 

朱怡蓁
 參加這次TDSF丙級肚皮舞教練研習,可以說是一個非常難得且收穫豐富的研習,除了可以邀請到孫于老師及聞子儀老師兩位,不論在肚皮舞比賽、表演或是教學上都極富盛名的金牌名師外,更可以邀請到曾紐朗副會長給我們這麼詳盡的實務上經驗分享及許多身體相關的知識傳授,更是使我們獲益良多。
 
 其中在學科教學上我尤其是對曾紐朗副會長,對於投資職場的四大資產部分的講解,更是令我對於這次的研習有了更深一層的觀感,原來成為一位肚皮舞教師並非只是擁有高超的技巧而已,更要有許多的全面性的思維及考量,如:積極的拓展人際關係、朔造極富個人特色的個人品牌……。。等,都不是我們這些毫無相關經歷的學員可以輕易的去理解的,因曾紐朗副會長這樣無私的將個人豐富的人生經歷與我們分享,才讓我們有這麼豐碩的收穫,希望如果下次還有機會再辦理相關的研習活動,是否可以請曾紐朗副會長增加自然醫學相關的內容於課程中,相信會使我們的專業知識更上一層樓。
 
 術科教學上更是感謝兩位老師除了教授豐沛的技巧、教學的要素及要點外,兩位老師更是有擁豐沛的耐心讓我們對整個課程真的是欲罷不能,雖然一整天的課程下來,不論是身體或心理都已經疲憊到極點,但是想要老師再多教一點的渴望卻一直不停的在腦袋裡沸騰。孫于婷老師舞蹈中柔的元素、極度延展的肢體,在課程中都一直不斷的讓我有更新的感受和更多的嘗試,孫于婷老師教授的舞碼富含芭蕾舞風格,舞碼中有許多的延展及撥水的意境性動作著實讓平時較擅長的黑羊風格的我吃盡了苦頭,但也讓我往另一方面去做嘗試及努力,經過一個禮拜的努力雖然無法有老師ㄧ半的味道,但也讓我的舞蹈漸漸有柔的一面的呈現,讓我更加充實我的實力。
 
 聞子儀老師的風格又是另外一種味道,輕鬆風趣的上課風格、精準的肌肉操控能力教學、音樂節拍的判定、符合輕重拍音樂的動作編排及串聯,都是平常上課時不常有機會學習到的內容。雖然聞子儀老師的肌力訓練,讓我吃盡了苦頭,但是課程中創意舞蹈的分組編排,更是讓整了課程笑聲不斷尤其是對將來成為一位舞蹈老師更是為我們紮實的紮根。同時也希望總會能夠多多辦理相關的課程。
 
 希望能夠建議總會將研習時間拉長,否則老師ㄧ趟路辛苦的下來嘉義,卻因為課程時間太集中導致課程內容無法100%吸收,讓我感到很可惜!是否能考慮老師一次連上兩天課,除了能夠學習更多的內容外,也可以讓全部的學員有機會跟老師討論學習內容的困難點,藉此獲得長足的進步,才不枉三位老師的辛苦教學。
 
 
 吳美連
 很高興有機會參加TDSF丙級肚皮舞教練研習活動,上課內容充實精采,但也許是自己平常努力不夠,覺得體力有點透支,精神無法完全集中,但也藉由此次的研習活動,發現自己更多不足的地方。
 
 能如此近距離的觀賞老師的舞姿是另一種憾動,就像副會長曾紐朗說的「個人品牌」,孫嘉蓉老師、孫于婷老師、聞子儀老師各有不同的風情萬種,每種都是賞心悅目,超喜歡!
 
 期許自己在嘉蓉老師的諄諄教誨、”氣”而不捨(因為她常常在我們不長進時發脾氣)持續的成長進步。
 
 
 沈士娟
 曾老師上課時的風趣幽默讓我印象深刻,嘉蓉、于婷、子儀三位肚皮舞老師各有不同的風格及教學,讓我獲益良多。
 
 
 周美瑩
 參加這次TDSF丙級肚皮舞教練研習課程,課程非常豐富,讓我受益良多,孫于婷聞子儀、孫嘉蓉三位老師各有不同的風格,各有專精,以後有機會希望能夠再上孫于婷老師與聞子儀老師的課程,也感謝曾紐朗老師的教導與給每個人的評語,曾老師非常的用心,很感謝她。
 
 
 邱瓊慧
 接觸肚皮舞也有三年的時間了,從陌生、熟悉進而到教學、授課,相信很多學員們也都如此摸索過來的。肚皮舞蹈的熱潮,讓各行各界爭相恐後都想踏入成為台灣肚皮舞蹈師資陣容之一,舉凡有氧、瑜珈到民間土風舞等皆相繼轉形至此領域。肚皮舞的型態開始慢慢被扭曲改造,初學者己經無法很正確去分辨何者為真?何者為偽?因此,又掀起了另一股“證照風”。在台灣,第一波取得證照的學員們開始藉此至民間毛遂自薦,推翻另一半尚未取得證照的原師資們,我就是個活生生的例子。值得大家去深思探討的一點,手中擁有一張證照甚至多張證照的舞者,她(他)會是個百分百完美的師資?反之,沒有任何一張證照在握的舞者,她(他)就不具有師資的條件?民間機構、公司團體能很清楚去分辨何者為真?何者為偽?模糊了。失焦了。
 
   坊間開辦肚皮舞證照的協會逐漸增加,各協會將依其協會的宗旨及方向,安排不同的訓練課程與考試項目。雖然證照對舞者而言,只是一個進入師資對外授課門檻的工具,但給予證照之承辦者(協會)的理念卻很重要。這一次,參加了TDSF中華民國國際舞蹈運動總會所辦「丙級肚皮舞教練證照」之訓練課程,讓我很感動、印象深刻。感動的是,TDSF不僅提供了技術上的技巧訓練外,也傳達出職場上應具有的倫理道德觀,教育學員們要飲水思源、及尊師重道的正向觀;印象深刻是學科、術科的考試型式,彷彿又讓我回到了十幾年前大學聯考甄選的嚴密感,絲毫不敢掉以輕心,一關一關,披荊斬棘。
 
 未來,人手一張肚皮舞證照的情形,必然如雨後春筍般湧現。為了延續、傳承肚皮舞的品質水準,秉持著「正向的訓練教育」培養「專業的師資」,將台灣的肚皮舞發揚到國際,讓真正有心朝舞蹈界發展的人,不受爛芋充數之因影響學習。
 
 
 殷美玲
 非常感謝TDSF中華民國國際舞蹈運動總會在嘉義舉辦丙級肚皮舞教練研習,讓我有此機會加此活動開拓視野,此次研習的師資都是上上之選。
 
 我從孫于婷老師身上,學到女性特有的柔媚風情,這一直是我克服不了的缺點。
 
 從聞子儀老師身上學到部落風所需身體各部位必須的穩定性、協調及個別性。子儀老的課程裡要求我們編舞,這對沒編舞經驗的沒有真是一大挑戰,但也因為子儀老師的嚴格要求,讓我對編舞多了一些概念,也跨出了這一步。
 
 孫嘉蓉老師佛朗明哥風,手指部位所需的 力道、神情解說的非常清楚。
 
 曾紐朗副會長的世界舞蹈史,讓我更了解舞蹈的發展,正如老師所說,一個好的老師不只要會跳舞,更要了解舞蹈的沿革和特色,給學生一個正確的觀念和知識;另外:人體的構造,更讓我清楚的知道肚皮舞各種姿勢須用到哪個部位的肌肉,也讓我更知道如何避免運動傷害;在自我行銷方面,讓我有了概念,如果日後要當個肚皮舞老師,怎麼準備,也更放心我們有TDSF中華民國國際舞蹈運動總會為後盾。
 
 另外,謝謝TDSF中華民國國際舞蹈運動總會給了這次機會,也希望往後能有機會參TDSF辦的各項研習,跳舞不僅能讓身體健康,更能讓心靈獲得平靜和快樂。
 
 
 張如君
 剛開始懷著忐忑不安的心報名參加課程,雖然學肚皮舞已經有一段時間,但是要成為一位老師,不是一件容易的事。這次的丙級肚皮舞教練課程能夠在嘉義開辦,令我非常的開心,但因為已經懷有身孕五個月,讓我一度躊躇不前,不知是否能順利上完課程,在孫嘉蓉老師的鼓勵下,我懷著寶寶參加了。
 
 我很開心我參加這次課程,從曾紐朗老師的學科課程中,知道許多原本所不知道肚皮舞知識,更從老師散發的親切、開朗的笑容,體悟到身為老師的獨特氣質。
 
 第一堂術科課由孫于婷老師教授,老師的動作看似輕柔、輕鬆,實際上卻依然有力度,整堂課下來,我早已筋疲力盡,恨不得有超人的體力。孫于婷老師的紗巾,彷彿是她身體的一部份,不管怎麼甩動,總能隨著她的意志,做出一次又一次令人驚歎的舞姿。從孫于婷老師的課中,我瞭解到肚皮舞的輕柔和紗巾之間的完美結合。
 
 接著是孫嘉蓉老師的課,孫嘉蓉老師是我的肚皮舞啟蒙老師,也是影響我最深的肚皮舞老師,我從佛朗明哥開始和老師學習舞蹈,到學習肚皮舞,老師總是不厭其煩的教我,是我對跳舞的熱情不減的原因之一。在孫老師的教學中,老師巧妙的把西班牙風的佛朗明哥和中東的肚皮舞結合,熱情奔放與感性嫵媚激盪出不同的火花,很符合老師「火焰」的封號,使我學到舞蹈另一種面向。
 
 第三天的課程,聞子儀老師的鼓舞和融合部落教學,令人印象深刻。聞子儀老師從暖身、各部位肌肉的訓練、基本動作的訓練到編排舞蹈的教學,按部就班的授課,不僅矯正我的基本動作,也讓我知道身為老師要注意的事項。限於孕婦媽媽的體力有限,有時做完幾個動作,就需要休息一下,我仍然可以經由同學們的動作中,瞭解老師所要交給我們的內容,一邊做筆記一邊看動作,也可以學習,很感謝聞老師不時會關心我的狀況。當天下午,聞子儀老師讓我們分組試著聽著音樂編舞,一首鼓舞一首融合風格,腦力激盪之下,竟然也編出來,彼此觀摩後,自己的編排仍有很多改善空間,就如老師所說,我們會編入所學過的舞碼,是一開始會發生的狀況。老師的講解、肯定和看到別組同學別出心裁的編排,相當有收穫。
 
 最後一個階段的檢定考試,在匆忙的裝扮過後開始,首先上場的是團體舞的部份,我們這一組選擇用孫于婷老師的舞碼,之前努力的加緊練習,就為了這次的考試。考試當中緊張萬分,只得全力以赴了,用我臃腫的身體但充滿熱情的心上場。在這團體舞考試結束,還來不及回想剛剛的考試,緊接著就是個人舞的考試。輪到我的時候,聽到評審老師開心的說,孕婦先加十分,惹出同學們一陣笑聲,竟也稍稍緩和我的緊張。跳著熟悉的舞碼,不禁進入到音樂的旋律,雖然氣喘吁吁也賣力的跳完。最後一關的筆試,考驗著我的記憶力,在一陣振筆直書下,雖不滿意總算交卷,等待結果。
 
 跳舞給我快樂,每跳一次就加深我的學習動力,我的熱情在跳舞中可以自由的釋放,好像飛起來一樣,從身體中會產生一種源源不絕的動力,像充了電一樣,會有電流通過,忘記自己的身在哪裡,只想一直跳下去。參加這次的TDSF丙級肚皮舞教練課程,帶給我更多的動能,讓我更愛跳舞、更愛肚皮舞。
 
 
 郭雅珮"
 曾紐朗老師:在上課前,以為學科或舞蹈史是無趣的,但在曾老師親切與生活化的授課下,讓我學習到的不只是關於肚皮舞所使用的肌群或相關歷史,更是一種人生態度與經營的成長。謝謝曾老師!!
 
 孫于婷老師:一開始于婷老師就相當引人注目,隨後的暖身動作開始,老師上課的氣勢馬上展現出來,在每個動作的轉換點會以手指的摩擦聲來提醒.之後的舞 碼更讓我一直陶醉其中,仔細研究、揣摩老師的舉手投足,想藉以模仿點那自然。由內而外的優雅與性感。孫于婷老師教學相當認真,一點也不偷懶,雖然年紀輕輕就已成為有名的舞者與專業教師,卻一點也沒有架子,為人相當和藹可親,相處上就像是自己的同學、朋友一樣。我在孫于婷老師身上學到的是一種優雅柔美的肚皮舞,體悟到同樣的動作,但卻得因舞碼感情的不同而施予不同的力量,並非大力展現明顯感就是漂亮的,于婷老師,謝謝你!!
 
 三。孫嘉蓉老師:蓉蓉老師的教學相當認真,不厭其煩地指導大家,指出個人應改進的缺點,期許大家蒸蒸日上。我現在在肚皮舞上能有一點進步,孫老師功不可沒!
 
 聞子儀老師:久仰子儀老師大名,看到她本人更讓我相信,身材嬌小一樣可以舞出驚人的魅力!我最喜歡子儀老師訓練基本功的部分,她與助教會認真地看著大家並給予適切的指導,另外我也很喜歡子儀老師肚皮舞的風格,因為跟我最愛的poping有點異曲同工之妙,謝謝子儀老師!
 
 最後還是感謝TDSF中華民國國際舞蹈運動總會舉辦此項丙級肚皮舞教練研習課程,讓我有機會跟各種不同風格的佼佼者學習,並藉以成長。謝謝!!
 
 
 馮明華
 還記得報名趕著那最後時刻的心情,能參與這次的TDSF丙級肚皮舞教練課程,對我而言相當不容易,也感謝有老師的協助,讓我得以順利度過起頭。
 
 還沒開始上課前,就已經滿懷期待,一方面好奇不同老師的世界,另一方面期許自己該有的收穫。在認識幾位老師之前,每個都是稍微面帶嚴肅的,畢竟不熟,我們學生也是戰戰兢兢,皮繃很緊XD,但是慢慢地我看到大家彼此的認真化解了一開始的尷尬,大家相處和樂融融,場面更是溫馨愉快。老師認真的神情,積極給予的內容,都使我印象深刻,也給我很不一樣的衝擊。的確,有別於南部的方式(感覺上),不同的內容設計,也突顯了個人極所不同的風格與定位,是我預先所想像不到的,我想這就是個人所擁有的特色吧。
 
 這一兩週連日來的課程,對於每個人的吸收程度有好有壞,但都是必須努力的過程,相信每位學員都有其相對應的收穫,絕非空白。而我,除了TDSF丙級肚皮舞教練課程外,每天滿滿行程的事務+練習,還真使我相當疲倦,曾經中間過程信心一度動搖,想要放棄,不過,最後我還是撐完了一場考驗,即使再怎麼無力,就像是自己的個人演出一般,我盡力扮演好我的角色,表現我所擁有的特色點,去呈現出最好的一面。不管如何,相信都有可惜遺憾之處,但盡力過了,如釋重負的感覺也就更加踏實。
 
 印象最令我深刻的事,是第一天上孫于婷老師的課,她上課的精神與態度,很令人肯定與讚賞。不過奇妙的是,在某個階段,我隱隱發現老師似乎累了,偶有小小的恍神 ,但老師仍努力給予所要的進度而不願自我放鬆,很是心疼,也感謝她的辛苦,直到晚上課程結束後,幾個人聚一起的聊天才知道,原來老師兩天沒睡阿 ,真是令人意外,也很敬佩老師的精神。但,我想這就是個人的生活態度。每個人不同的生活態度形式,會散發著不同的氣質。我相信曾紐朗老師、子儀老師也是,佳蓉老師也是,幾位老師完完全全是散發不同韻味的個體,真的是讓我大開眼界。雖說盡力完成任務是必要的,但也是要好好愛惜自己的,如同紐朗老師講義所言,健康是重要條件之一,所以仍是佔有重要一席之地的,而不容忽視阿。
 
 這次的課程所帶給自己的收穫還滿豐富的,也很特別,有很多新鮮處,過程有苦有樂,但這些都是一次次的經歷與成長,也讓我體悟到許多不一樣的感受,但最終,愛護自己是最最最必要的 ,在疼惜他人之餘,也是自我的警惕與鼓勵。
 
 
 潘蓓君
 首先,我要先感謝TDSF中華民國國際舞蹈運動總會,舉辦了這麼棒的丙級肚皮舞教練研習課程,讓每個人都有這個機會可以更加認識肚皮舞的種類及知識。
 
   這次請到的參與研習的三位老師,都是非常厲害的老師,每個人擅長的領域都不盡相同,使得上課內容非常多變豐富。
 
   例如孫于婷老師,舉手頭足間,都充滿了柔美的舞蹈氣息,藉由于婷老師的指導,可以訓練表演時的柔軟度及流暢度,讓原本只知道一個節拍一個動作的我,能夠慢慢的訓練如何將動作與動作間銜接的更完整。
 
   而孫嘉蓉老師,佛朗明哥風的肚皮舞是很難得能嘗試到的,老師細心的指導與訂正,希望可以讓個人更容易理解上課內容。
 
   最後,子儀老師更是厲害到不行,光是1小時的肌力暖身,就已經讓大家佩服的五體投地了,子儀老師的課程,能教導我們未來,若有幸成為老師,要怎麼訓練自己的學生鍛鍊肌力又不會受傷,而且仔細的了解身體在做肚皮舞動作時,所運用到的肌肉位置,真的很棒,令人耳目一新.而且課程後段,穿插子儀老師請同學們分組編舞,更是加深了團體中的默契與組織能力,及對肚皮舞表演(比賽)時的臨場應變能力。
 
   這一次參與TDSF中華民國國際舞蹈運動總會所舉辦的丙級肚皮舞教練研習營,真是令人受益良多,雖然本人目前還沒有達到開班授課的實力與資格,但光是三天下來的課程就已經令人感到十分雀躍,且也把TDSF丙級肚皮舞教練研習當成自我挑戰,充實技藝的一個良好管道,犧牲自己的休假來參與也覺得值得!
 
   雖然最後因為種種因素,使的個人考試不順利,表演的也不如預期,十分遺憾,不過並不影響我想學肚皮舞的心情,【誰說胖就不能跳肚皮舞?】我希望能將這樣的正面觀念傳達出去,讓所有愛好跳舞的人都可以享受跳舞的樂趣與滿足,尤其肚皮舞是不分男女老少,高矮胖瘦,都能盡情享受的一種舞蹈,這更是要讓每個人都知道的!
 
   再次感謝TDSF中華民國國際舞蹈運動總會給了大家一次機會體驗,日後若有會內辦的活動,本人也會非常樂意排假參與的,謝謝您~
 
 
 黎輔宸
 學習肚皮舞也有兩三年的時間,從害羞露肚皮、害羞釋放自己、到敢正視自己的肚皮愛上自己的肚子並憑藉一股勇氣,抱著試試看的想法,上台表演,不斷地從表演影片中找出自己缺點並試著改進,現在的我確定比過去的自己有進步,也慢慢的修正自己對人生的一些看法與態度。肚皮舞,讓我開始修行路。
 
 報名TDSF丙級肚皮舞教練研習活動,就是抱持著想向啟蒙老師以外的師資請益,果然,這幾天的課程安排下來,雖然時間緊湊,體力和腦力用到最極緻,一休息就只想呈大字型躺著喘氣。後來發現自己是可以吸收的,雖然累,雖然不見得每個東西都能記起來,但是心裡其實是滿足的,很過癮。同時也明白自己的基本功因為過去的偷懶心態而練習不夠。情緒及表情的表現也有進步的空間,要學習的東西依然很多,我也樂於接受挑戰,挑戰自己,豐富自己人生。
 
 
 盧宜蔆
 當初在知道有TDSF丙級肚皮舞教練研習之後,二話不說馬上就決定要參加此次的研習,帶著可以接受不同老師指導方式及接觸不同的舞風,又可增加見聞好處多多何樂而不為?
 
 很謝謝TDSF中華民國國際舞蹈運動總會舉辦丙級肚皮舞教練研習,能在嘉義參與這次的研習感到很興奮,謝謝子儀老師、于婷老師的指導,讓我接觸不同曲風,每個老師都有他的風格及教學方法,老師告訴我們平時可以如何增進自己肌力及一些需留意的地方,讓我了解自己還有許多不足的地方還尚待努力去補足這些的地方,還有也謝謝曾紐朗副會長在學科中所講述的如何行銷自己,也讓我好好的思考著如何做好規畫自己及行銷自己。
 
 很榮幸能參與這次研習,雖然一眨眼研習就結束了,但在這段期間所學習到的,將會對我有所改變,經過這次學習我將會對自己更有信心,也知道如何去表現自己,受益良多,下次若還有相關研習希望能參加喔!
 
 
 顏育欣
 我是學習肚皮舞半年的學生,因興趣及孫嘉蓉老師鼓勵下,報名了此丙級教練研習營,其實心裡也大概知道課程上會有什麼狀況,因為我是初學者,所以很多基本功尚未很熟悉,還無法馬上接收馬上反應身體的動作,但憑著不服輸的心情和毅力,我還是學完了老師們的舞碼,也漸漸熟悉肚皮舞運用肌內的方式,但還是要再練習和加油!尤其看到老師們辛苦的教學,和本身的專業能力及舞技,想必背後也付出很大的苦心,所以我們這些後輩,還要不斷的努力,才能使自己更加進步。
 
 之前學了二年的國際標準舞然後轉換到肚皮舞,剛開始真有些不習慣,尤其是上台表演,更需要很大的勇氣,在個人舞及團體舞的呈現中,還尚未熟稔的技巧,我只能拿之前的技巧來補拙,當然還欠缺很多,但這是對我自己的突破;從沒有基礎到現在可以在台上完成一支肚皮舞,實在是很令人高與,雖然評審老師還是指出了須再改進的地方,心情難免有點落寞,但對我而言,卻是一種指教,不論學科或術科,我都還有很大的進步空間。
 
 在短時間內學習新的舞碼,新的技巧,是一種壓力,這股良性的壓力也讓我完成了這次的研習課程,最後一天結束時還有點感動,因為我看到了大家練舞的辛苦,無論身體上或心理上,大家只有一個念頭,要完成一件會讓自己開心的事,就是“跳舞”,而且還要堅持下去。
 
 蘇琬媗
 自我2008年12月份生完小孩,孫嘉蓉老師就曾告訴我,若嘉義這邊人數足夠的話,就會透過中華民國國際舞蹈運動總會開辦丙級肚皮舞證照研習課程,本想說自己學肚皮舞還沒有一定程度以上,經驗也還不多,如何跟已有很多舞台經驗的同學或已經有在敎課的舞蹈老師一起上課,又因懷孕生小孩,已有一段時間沒好好練習,都已跟不上同學們,而老師也提到說從台北下來的老師,是大師級的師資,要好好把握,因我們嘉義要請到從台北下來敎的老師非常不容易,孫老師一直鼓勵我們要上這樣的課程來提升自己的視野,想法及舞技,因此就趕緊湊足費用交給老師幫我報名。
 
 5/12(二)日晚上中華民國國際舞蹈運動總會的副會長曾紐朗女士上學科的部份,之前看到課表講師是副會長的名字,覺得很特別,但本想說只是很制式的上課本的內容,應該會有點枯燥乏味,沒想到曾女士的個性非常開朗,想法及觀念都是很積極正面的,而且講師也跟我們分享一些舞蹈比賽,辦活動的經驗及什麼樣的舞風要搭配何種服裝及,飾品及妝容,融入何種感覺與心情?在舞台上要注意技巧與重點,道具要如何運用,紮紮實實跟我們學員分享了不少,也讓我學到了視野要廣闊,心胸要豁達,做事要用心,人脈要經營,最重要的事健康要維持,所有的努力才會有意義。
 
 再來是上孫于婷老師的課,從沒連續上過整天的課,不知道自己是否有那樣的體力?聽我們老師說孫于婷老師天還沒亮就從台北開車下來嘉義,比任何一位學員都早到,而且帶齊所有要教學的用具,孫老師說:「怕遲到了!」接下來的一整天,我看到了孫老師的敬業精神,教學的用心,超強的體力,對舞蹈的熱愛,及分享我們許多如何教學的技巧與方式,更讓我體會到黎巴嫩肚皮舞原來是這麼優雅的肚皮舞風格,有點芭蕾的感覺,雖然動作不快,但每個肚皮舞動作卻都交待的很清楚並且很溫柔,別有一番風味,不過上完整天的課大家都體力不支,回家後,雙腳好像不是自己的,不聽使喚。
 
 而聞子儀老師的課讓我看到奇特的融合風肚皮舞,老師不同的教課內容,有別我們之前上課的經驗,從基本動作開始訓練,以及肌耐力的訓練,還有對每一吋肌肉及部位的傳達與控制,都是需要每天不斷不斷蹲馬步,下功夫的。另外老師還挪一部分的時間讓我們小組自己編舞,腦力激盪,學習如何聽音樂,節奏,段落…。等,這些編舞的技巧跟想法都是之前從未接觸過的。
 
 非常真心誠意的感謝這些辛苦教導我們的老師,您們的奉獻與分享,著實讓我成長了不少,肯把自己專精的技術傳達與教導,提攜我們後輩,這樣的精神讓我銘感於心。,更感謝我們的班主任孫嘉蓉老師辛苦地幫我們安排這次的丙級肚皮舞研習,讓老師忙進忙出,也承擔我們緊張憂慮的心情,老師對學員的照顧與用心是無法用言語表達的,只能督促自己快快成長進步,才是報答老師最好的方法。
  

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