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乙級肚皮舞教練研習學員心得

 王維平
 
 我愛TDSF 我愛肚皮舞
 
   時間很快,不知不覺我來到台灣也有一個月左右了,馬上要結束在這裡台灣學習的時間,我真的有點捨不得離開,因為我已經有點習慣這裡了,讓我對這的人和物都有了感情,把這裡當成了家,令我難捨離開這裡。
 2月28號正式開始上課,我懷著學習的心情到了總會開始上乙級肚皮舞教練的課程。這次乙級班的同學一共有十二位,在大家自我介紹後,我才發現,這些同學中有的是比賽的冠軍和選手,有的是有舞團的老師,他們已經很優秀了。我有看過台灣比賽的影片,他們都是很棒的老師,還要來學習。可想而知,肚皮舞要學習的東西還很多。
 
 第一節學科部份是曾副會長教授學科知識,乙級的內容比丙級更加深入,但都是我們要學習的重要知識,可能是我之前對這些文化不是很了解吧,加上文字、文化的隔閡,所以學起來比較困難,很多東西要理解才能記住,我只能多看書。
 一直有聽說陳聰慧老師舞跳的很好,但都沒見過。在今天就能看見了,令我很興奮。第一眼看到陳老師,她是個熱情奔放的人,在她的舞蹈中可以看到熱情奔放的性格,也把這種感覺融合到她的舞蹈中,有了一種不同的舞風。她教我們的東西是以前我看都沒看過的節奏,文化背景、動作和口訣。在她細心認真的教導下,我們才對這些有了初步的了解,在了解後,她把這些動作加入節奏中,給我們編了二套具有阿拉伯風格的舞蹈,我們都很認真的跟她學習,在跳的過程中,陳老師一直給我們指導和鼓勵,終於使我們完成了二道舞碼的學習,將來有機會我想再親自跟她好好學習。
 
 滕老師特別幽默式的關心,跟我們說:不要緊張,妳們只要放鬆心情把所學發揮出來,一定都可以的。看到我們都很辛苦的情況下,滕老師讓我們先休息一會再上課。滕老師先給我們上的是墊子上的動作練習,主要講的是肌肉的控制和協調性。讓我們對肌力更加了解,再上一段摩登土耳其風格的舞蹈,結束了一天的課程。
 鍾意珊老師的指鈸課,鍾老師知道多數人沒有接觸過,就從基本的教起,在輕鬆好玩的情況下,我們完成了鍾老師的課。
   經過這個乙級和丙級我學習了很多。在此我謝謝中華民國國際舞蹈運動總會給我這個機會,讓我能夠充實自己。我希望總會一直把這個項目辦下去並且擴大,甚至在大陸辦班,讓更多的人可以學到專業知識。透過這次來台灣學習,讓我深刻體會到總會舉辦這種教練檢定非常有意義,有正統的學科講解和名師的術科教學,讓我們這些熱愛肚皮舞的人有進修的機會,同時又能取得具有公信力的證照,這些對我們日後的發展有很大的幫助。這些都是我在大陸所學不到的,我會把在總會所學到的一切帶回大陸並且發揚光大。希望總會能去大陸,我們會熱烈歡迎。我愛TDSF 我愛肚皮舞。
 
 
 
 
 
 何雅萍
 
 離開原本學舞的地方已經好幾年了,這幾年來的進修都是靠著看影片或書本,然後自己慢慢的分析解讀而學,這兩年突然發現自己的舞感不見了,聽到音樂不會有沸騰,想要表演的慾望,自己知道這很糟糕,沒有靈魂的舞充其量只是美麗的運動而已,一直想辦法改善,所以參加比賽,但臨上台之際卻發現,沒辦法,除了身體不適之外,就是找不回想上台想跳舞的感覺。
 
 一直以來,許多朋友總是建議我要去考證照,但對於證照我其實是沒有任何感覺的,這兩年來身邊有許多朋友都在考證照,問他們為何而考,大家的回答都是為了好用而已,甚至有人告訴我”舞不會跳沒關係,只要有這張就是贏家”這樣的回答讓我更覺得失望。
 
 第一天的上課,很累,回到家連說話都不想,只是呆呆的看著自己的手跟腳,看著看著突然想笑,因為想到自己身邊的學生也是這樣被我虐待的,哈哈。
 洗完澡躺在床上消化當天所學(怕越積越多),發現當天所學是自己自修無法學到的東西,對明天不知為什麼有了期待。
 
 第二天的課程更累,但奇蹟似的卻更有精神,聽到音樂開始有點想動的感覺,回到家不用說當然是躺平,腳更是痛到無法平走,但心裡很快樂,因為終於知道自己這兩年來為什麼沒勁了。
 
 第三天,嘿嘿,快樂的不得了,不是因為課程輕鬆多了,而是因為找到自己要的了,就更安心自在的學習,當學生的感覺很快樂,雖然壓力也很大,因為無論是學科或是術科的準備時間都不足,但心裡卻是不怎麼在意,因為我盡力了,我自己知道,無論有沒有考上都好,反正沒考上就再來一次,重要的是自己在這三天之中所經歷的,這三天的課程,很棒,謝謝TDSF中華民國國際舞蹈運動總會
 
 
 
 
 何雅萍
 
 很值得!很高興!也很慶幸自己的選擇!終究排除萬難來參加這次的研習,一來Gina老師要我不必跑那麼遠,等她辦的乙級課程就好,我也曾一度猶豫,畢竟來台北三天,二來又剛剛好碰到三月二號屏東勞工大學的課要開課,第一堂課我就請假實在對學生很抱歉,因此,這次北上真的可謂是排除萬難,不過,真的很值得!除了見識到中北部不同名師的教學風格,也結交到許多好朋友!熱心的詩喻(我們還是中原的學姊妹哩)、可愛的玟羽、熱情的珮琪,大家分屬不同區域日後都可以多多交流!
 
 曾會長風趣幽默的學科,讓我們對業界有更深的了解,無論是行銷或是應對方面,都給了我很多啟發。
 
 林麗榕老師讓我為之驚豔,她上課很認真,比較不茍言笑,標準的科班架式,但是從她身上,我學習到不同風格的編舞技巧,挑戰性十足,獲益匪淺。
 
 滕立菡老師是讓我驚豔的老師!!!她上課非常活潑!很注意學生的反應!讓我印象深刻的是她第一堂課大概是知道我們累了,讓我們先做地板動作,稍微緩和一下再帶舞碼!教舞碼時舞序分解的相當仔細!這是讓我佩服的地方!表示她有充分備課!任我們從哪個小節切入問她她都知道!而且也超級認真不厭其煩的一次次帶著我們跳、欣賞!
 
 鍾意珊老師我也算是熟悉的,我上她的課有兩三次了,不過都是肌耐力與舞碼的部份,指拔是第一次!!!鍾老師的指拔講解相當仔細!一次次的帶著我們打, 讓我對指拔的打法更清楚!可能是我學鋼琴十幾年,節奏感很快就抓到,其餘的就是熟練度、還要加舞步,總之指拔課收穫非常豐富!算是彌補之前比較少接觸的部份!
 
 總而言之,重新當學生,讓我更能以學生的立場與角度來思考,上了不同老師的課,對我的教學技巧與課程編排有很大的啟發,非常感謝TDSF後華民國國際舞蹈運動總會的安排!這次真的是個難忘又充實的研習,跟來去匆匆的大師營比起來,我覺得乙級肚皮舞教練研習這樣的課程對我們老師來說更紮實更有幫助!感謝TDSF後華民國國際舞蹈運動總會
 
 
 
 林淑蓮
 
 乙級肚皮舞教練檢定,讓我找到了生命的著力點及讓能自己人生綻放更洵麗的方法及目標。上完曾副會長的課,覺得她是位令人尊敬,風趣熱忱又聰明積極的人,很多事需要跟她學習向她看齊。 陳聰慧、林麗榕、滕立菡鍾意珊老師各有秋千,不管是專業領域或是外表容貌皆是非常優質的老師,能同時上到她們的課,看到她們本尊真是非常難得的學習機會。
 
 
 
 每個人的生命都有其意義及價值,所謂的〝事業成功〞與否更是見仁見智。我們所在乎的未必是別人所珍惜的,別人的成就也未必是自己想要的!我是誰?我要什麼?我將要為自己選擇何種道路走?在我心中蘊釀著~~~我找到要努力的目標,這是我此次參加TDSF中華民國國際舞蹈運動總會乙級肚皮舞教練研習最大的收穫。
 
 
 
 
 
 
洪詩喻
 
 之前已經考慮是否參與乙級研習一段時間,最後要報名的決定是看到總會網站上面的確定師資與課程內容,這份內容非常吸引我,所以就立刻傳了報名表。在此次研習課程內容每位老師都充分的準備,也對於各種風格都有更深一層的認識,讓我受益許多。對於這樣的師資與課程內容安排沒有任何問題。
 
 
 
 最開心的是認識了不同地區的朋友,每個人來自不同的團體、不同的地區,有緣共度這3天也培養出革命情感,希望乙級肚皮舞教練研習結束後,也有良好的交流。整體而論,這次研習活動符合我所期望的課程內容,希望日後仍有機會在參與。
 
 
 
 
 
 
陳玟羽
 
 三天的研習結束了,能跟幾位前輩老師上課學舞,真是收獲非常的多!每一位老師都有她們不同的舞蹈風格與專長,在這短短的三天內學習不同風格,真不虛此行,自我期許希望有一天我也能夠站在丙乙級肚皮舞教練證照課程上的講台。謝謝TDSF中華民國國際舞蹈運動總會三天的培訓。
 
 
 
 
 
 
陳玟均
 
 非常欣賞陳聰慧老師的舞碼表演及中東鼓阿拉伯的節奏。林麗榕老師的舞碼編排很有活力,非常認真的帶領我們不斷練習。滕立菡老師很能掌握上課的氣氛讓學生保持高度興趣。很喜歡鍾意珊老師的指鈸課程,漸進式的實際練習對我的幫助很大。
 
 三天的乙級肚皮舞教練研習課程非常地有收穫,可以面對面跟各位老師學習並欣賞她們的舞碼,謝謝TDSF中華民國國際舞蹈運動總會的安排,希望自己可以順利的通過考試。
 
 
 
 
 
 陳珮琦
 
 2/28~3/2參加了TDSF乙級肚皮舞教練研習
 這三天,學到了許多,也認識了許多同好、一些比賽的常勝軍,突然變成同學,那種感覺還真奇妙,每個同學都超nice!!超級好相處!
 
 這三天的課程有五位老師,分別是曾紐朗老師、陳聰慧老師、林麗榕老師、滕立菡老師、鍾意珊老師。
 
 在曾紐朗老師的課程上我學到了:服裝與造型的注意事項、與媒體間的問與答、許許多多在書本上找不到的東西,那就是經驗。這對我的幫助很大,很多我們未來會遇到的,曾老師無私的傾勷相授,3小時的課程,讓人意猶未盡,受益無窮。
 
 在陳聰慧老師的課程上我學到了:阿拉伯節拍的認識、舞步的種類變化,這些也是平常上課學不到的,驚覺,舞曲中的音樂節拍其實就有其搭配的舞蹈風格,並非空穴來風,聰慧老師真的很用心設計這課程,讓我非常感動,舞碼學習過程中適時的丟了一小段節拍,讓學員即興的發揮,這又是另一個驚奇!!瞬間靈魂和軀體結合了起來。
 
 在林麗榕老師的課程上我學到了:旋轉、旋轉、旋轉,要轉的輕鬆、轉的漂亮可真不容易!在麗榕老師身邊學習一年多的我,對於這次舞碼的轉圈動作駕輕就熟,動作也記的很快,我應該沒有讓她丟臉吧!麗榕老師五分鐘的這首音樂是我一直很想跳的,老師排的舞碼真的好棒!好想給她拿來參賽,不過這可是要經過她的同意呢,希望我也能像麗榕老師編排出這麼棒的舞碼!
 
 在滕立菡老師的課程上我學到了:很摩登的土耳其肚皮舞風格,無論是音樂或舞碼都讓人為之一亮。立菡老師上課很有朝氣,也很HIGH。
 
 在鍾意珊老師的課程上我學到了:指鈸的種類、使用方法、樂譜使用,意珊老師一步一步的引導我們,慢慢的將指鈸融入肚皮舞中,在沒有壓力的情況下,自然而然的學會了看似困難,其實簡單的指鈸,最後意珊老師還跟我們玩了一些小遊戲,讓左腦也能靈活!!只能說,我不再抗拒指鈸,我...我發覺有點愛上了這小玩意!!!希望有昭一日能像意珊老師這樣厲害呢!!
 
 這三天的研習課程,只有兩句話可以形容,很想細細品嚐...但卻只能狼吞虎嚥。這三天的研習,說長不長說短不短,對我而言,我真的學到了很多。
 
 雖然,年紀有點大了,還要努力的、用力的記舞碼。
 雖然,每天拖著疲憊的身軀回到家,還得撐著眼皮看學科。
 雖然,喝了2.3千cc的水.卻還是累到嘴巴破2個洞。
 雖然,準備不是很充足.卻還是硬著頭皮前往考試。
 
 這一切的一切是回憶、是經驗、是努力....
 有多久,不曾這樣用心,這樣全心的去做一件事情了呢?
 最後一晚的考試.,雖然場地不是很大,但是我們還是克服了,這不也是一種學習?一種體驗?一種成長?
 一位好的舞者,不會受到場地的限制,今日過後,相信隨時隨地,都能舞出燦爛的自己~~~
 
 
 
 
 曾瓊誼
 
 此次乙級肚皮舞研習課程,地點在台北市,當我告知學生,我要去台北進修時,他們馬上高興的說:「哇!老師要去台北進修耶!」隔天應文南社區長壽會會長邀約帶領幾個學生去餐廳表演,其中一位學生很得意的跟社區理事說:「我們的老師明天要去台北進修。」台北是個大城市,不管文化、藝術、教育、育樂、生活都比其他縣市資源豐富、先進,敎了近十年的舞,第一次感受到學生對老師去北部研修的事,竟然如此在乎,而且深覺得很有顏面。身為一個舞蹈老師,必須不斷的參與研修精進。現在是個競爭的社會,對手雲集,不進則退,證照時代來臨,有證照已是必要性。
 
 
 
 專業,不但要技術專精,也要顧及歷史文化背景。知識與技術合而為一,是身為有專業素養的舞蹈老師所必須具備的。此次總會安排的研習課程,包含學科和術科兩種課程,把一個舞蹈老師從技術性的提升至專業性的領域,此次TDSF乙級肚皮舞教練研習課程真是收益良多。
 
 
 
 第一節課程由曾副會長所上的學科課程,副會長經歷豐富、見識廣博,不只提到講義內容,更帶領我們到更深層的領域。在課程中,會長提到身為一個老師,任何對你不利的言詞或被人身攻擊時,你都不要做任何回應,一笑置之祝福他,唯有不斷的提升自己超越他,才是上策。自己也曾有類似這樣的經歷,感受其深,無以言喻。會長說的很有道理,攻擊你的人是提升你的人,是你的貴人。上課過程中,會長也讓我們模擬記者與受訪者的訪談訓練,從中我學習到自信、膽量、講話的技巧與臨場應變。這些都正是我所需要學習的部份。
 
 
 
 術科部份,分別有四種風格不同的舞蹈傳授。分別由:
 
 1. 陳聰慧老師指導認識阿拉伯節拍種類的名稱和口訣,結合肚皮舞動作與節奏,配上一首舞碼去了解如何編排舞蹈。再來以鼓實地去操作,讓我們去聽、認識鼓的節奏。課程的設計很道地,教法非常精緻,讓我收穫良多。希望以後能多學到此相關內容的課程。
 
 2. 林麗榕老師上的埃及風舞蹈,內容豐富、教學認真、不可多得。
 
 3. 滕立菡老師的土耳其摩登舞,名副其實,摩登的老師配合摩登的舞蹈,正合我意。伸展與肌力結合,再以舞蹈呈現。教舞過程技巧多次的訓練,讓我增進不少,不只教舞碼,重點在於傳授技巧,讓我學到東西。
 
 4. 鐘意珊老師的指鈸課程,教導指鈸如何配合節奏跳舞,非常有趣,變化多端,但這是熟練問題,不是一下子就會的。
 
 總之此次的研習課程安排,讓我受益良多,不只學習到學、術科部份,視野更提升,深覺自己更精進。還有曾副會長親切的款待,更由衷的感謝TDSF中華民國國際舞蹈運動總會
 
 
 
 
 
 蔣椿梅
 
 此次乙級肚皮舞教練研習課程,舉辦地點在:台北市林森南路2號4樓D中華民國國際舞蹈運動總會。大家的程度都不錯,大部份都是現役選手,雖然大部份的選手我都不認識,經過三天的相處上課團練從陌生漸漸熟識了,感謝TDSF中華民國國際舞蹈運動總會和曾副會長給我進步成長的機會。
 
 
 
 很幸運也很榮幸這次能參與進階的TDSF乙級肚皮舞教練課程,從課程的安排學科與術科,獲益良多。從學科方面也了解了肚皮舞的歷史文化與背景以及以前感到疑惑的問題,現在全找到解答了,感謝曾副會長推薦這麼好的書籍給我們看(世界舞蹈史)和上課講義,又還要了解背一些對我們非常有用的宗教與舞蹈等等…讓我們不只會跳舞.教舞還讓頭腦變得更有豐富的知識了,從TDSF中華民國國際舞蹈運動總會細心安排,上術科的老師們個個都是超優的師資,我們真是太幸運了。
 
 (1.) 陳聰慧老師,阿拉伯:講解清楚易懂
 
 (2.) 林麗榕老師,埃及:內容豐富、教學迅速、感覺很棒,很想再進修學習、深入了解。
 
 (3.) 滕立菡老師,土耳其:親切待人、教學速度快慢適中,喜歡前段的暖身基本動作練習。
 
 (4.) 鍾意珊老師,指鈸:經過這次的TDSF乙級肚皮舞教練研習後,會利用時間再加強或在進修.
 
 
 
 我上肚皮舞教練研習課程目的是:提昇自我、學習到更專業的肚皮舞蹈,我想要訓練我的舞團比賽肚皮舞。
 
 
 
 檢定考試個人的自選舞碼,我選擇的是埃及風肚皮舞碼來跳,是因埃及風肚皮舞都有彈跳輕快的舞步和我的個性很像所以選擇了這首舞碼,我抽籤抽到的是三號,很快就輪到我了,對自己說放輕鬆不管之前跳的如何,「好好跳吧!上帝賜給我力量吧!阿門!聽著我喜歡的音樂,跳吧!」面帶輕鬆自然的表情,非常順利的把2分鐘的舞碼做個完整的結束,終於鬆口氣了。到了術科結束後會長給了我們一些建議和嘉勉的話,也意外聽到會長對我的讚許,謝謝各位評審老師,禮貌其實是非常重要的,參加了兩期TDSF肚皮舞教練研習在考試時大部分的學員都未向評審問候,希望下回每人都能注意到一些基本的禮儀.現在要好好的整理一下思緒了.(丙級和乙級的所有研習課程可能要花半年的時間吧!).雖然來上我們研習課的老師都很優質.但是如果每一位老師都能說(不超過5分鐘的)自我介紹和善用的舞蹈專長或是什麼風格的舞蹈?這樣讓我們選擇實習課時就比較沒煩惱,更清楚明白自己要的是什麼。
 
 
 
 
 
 龔秋虹
 
 接觸肚皮舞之前,本以為今後走的方向僅限於在舞蹈教室或機關團體授課,將自己在學校所學的專長對這個社會做出小小的奉獻。但自從接觸肚皮舞後,我發現原來還有一樣能讓自己入迷的舞蹈,肚皮舞是一樣很美的舞蹈,無論在傳統肚皮舞或融合風肚皮舞裡,都有著豐富的美感,不同的舞蹈型態背後都隱藏了不同的身體文化,所以這也是促使我更加的想瞭解肚皮舞的原因,我想如果我能在這個領域多加學習更加深入瞭解,日後我的舞蹈表現或在教學與編舞這方面亦會有所精進,剛接觸肚皮舞的老師是高雄舞魅陳聰慧Gina老師,本身在她那裡學了一段時日,Gina算是我的肚皮舞啟蒙老師,喜歡看她跳舞的樣子,關於教學這方面也教的蠻仔細的,有足夠的耐心,在她身上我也學到許多,不過長期下來我知道我不能只專研1.2位老師的課程,因為我也是肚皮舞教師,我需要學習的對象是更多不同特質的肚皮舞教師以及關於肚皮舞的所有學術科方面的資訊,而我也知道我需要的是更具有說服力的證照,也因為這些理由,促使我北上參加了這次TDSF乙級肚皮舞教練研習。
 
 這三天,對我而言是非常具有特別意義且充實的三天,雖然日子短暫,但卻也讓我學到許多事,尤其是能與來自全省各地的舞者或老師一起研習是一件另人開心的事。雖然剛開始對大家都很陌生,但幾天的相處之下,彼此之間的距離越拉越近,這樣的感覺就好像又從新拾回學生時代對舞蹈熱衷與執著的自己,好久好久沒這樣感受了。尤其在學習的過程也讓我看到了大家都在努力朝著自己的夢想前進,縱使時間緊湊,在彼此互相的勉勵之下讓我深深感動並為之動容,因為我知道大家的目標一致,必須卯足全力來學習,TDSF乙級肚皮舞教練F證照是非要拿到不可了。
 
 這次擔任授課的講師都具有相當雄厚的資歷,這讓我很羨慕,我知道每位講師都是辛苦走過來的,羨慕她們的原因是對肚皮舞所做的付出與得到的成果。每位講師無論是在身體及動作能力上,都具有一種吸引人的力量,這種吸引力並不是美貌或漂亮的服裝,而是其教學方式與身體語言所散發出的魅力,以及動作中洋溢的個人特質。好幾次我這麼問自己「她們能,我為什麼不能?」好幾次我也這樣問了自己,我也是科班出身,教學經驗13年以上,編了無數支的舞碼,尤其在現代舞與創作這方面也得了許多第一名,然而她們能將肚皮舞發揚光大,我為什麼不能?。今日大家會碰在一起研習,大家的目標都一樣,就如同這次教練講習前言敘述『證照加持終身豐碩,投資學習無往不利,奠定舞蹈教學、表演上之堅強實力,讓自己成為舞蹈教學名師及舞蹈比賽的常勝軍』以及曾老師所說的 『每個人都能成為一顆耀眼的閃亮鑽石,找出自身優點,評估切割角度與琢磨面向,由內而外的光芒,自然綻放!』是的,我們都可以成為自己的代言人,而我們也能創造自己的夢想,只要有心!我想我已經找到我心中的鑽石了。
 
 最後,非常感謝TDSF中華民國國際舞蹈運動總會為我們提供這麼專業的學習平台,幫助我放大了對肚皮舞的視野,感謝各位老師們以及工作人員,大家辛苦了!謝謝^^

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