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2009丙級肚皮舞教練研習台南學員心得

蔣玒秀
 在這次學習過程中,讓我深深的感覺到肚皮舞不只是一種舞蹈,反而覺得她是一門學問,在經過次得粹煉後,發現想當老師不是一件容易的事,在這研習過程與考試,讓我學習到壓力是進步的動力。
 
 王維平
 這次能夠從大陸來到台灣,是一件很不容易的事。但是我還是想進一切辦法爭取在春節前到台灣。目的只有一個就是來台灣學習肚皮舞的看一下這邊老師上課的方法和技巧,有什麼可以互相交流和學習的地方。
 我 在來台灣之前,在大陸已有教授肚皮舞課程,但是是一些比較簡單的基本動作和舞碼。我也有請朋友幫我找了一些肚皮舞的資料和跟一個阿拉伯的親戚是教肚皮舞的老師在不斷的學習,可我學習了一段時間,發現了一些奧妙。原來阿拉伯的肚皮舞跟埃及和土耳其等地方的有些區別不太一樣,我才意識到肚皮舞不只是我想的那麼 簡單,學一些動作就可以教學了,裡面要學的東西還有很多。
 我上網查了一下,發現了TDSF的網站有很過獎優秀老師,跳得都那麼好,而且每個人的風格都不一樣,都有自己的特色,我看完了馬上就很想來學,所以我就等證件下來,馬上買機票來台灣。
 2月7日我 踏上台南上課的旅程,到了台南魅力舞蹈工作室,我發現許多和我一樣都是來學習的老師。在上課開始前,為了我們能夠加深同學彼此之間的友誼及認識,先從自我介紹開始,當同學們得知我是從大陸過來學習肚皮舞時,都用驚奇的目光看著我,當時我想我一定要好好學習,好好上課把我的所學發揮出來,不要大家笑話我。
 上課了,在曾副會長詳細認真解說下,我們輕鬆上完學科的課,讓我們大家都對肚皮舞有更深一步的了解。
 下 午我們開始上邵老師的課,第一眼看到他,我覺得這個老師很年輕很有活力,當他開始講課的時候,我又發現他其他的優點,細心、親和力、具有專業知識和個人特色。在他帶動下我們認真的學習他為我們編排的舞蹈。(火)我們都很認真的上課,在我們認真的學習下,我們完成了老師教我們的舞蹈,可以下課了。
 結 束了第一天的課程,很快我們就進入第二天的舞蹈課,鍾老師是一位讓我們都很驚訝的老師,是一位具有專業知識和資歷豐富的老師,在她的課程裡有我們以往看都 沒看到的高難度動作,我們都認為特別難,但是鍾老師溫柔的跟我們說:「沒關係,妳們做得到,只要多多練習,一定可以的。」在她的鼓勵下我們非常辛苦的完成了一天的課程。
 回到家,我把這兩天做了一個總結。覺得這些老師都很棒,每個人都有長處。邵老師是具有激情創作力的,而鍾老師是特別注重肌肉控制技巧與編與技巧的老師。跟鍾老師比我覺得自己很渺小,要學習她的地方還很多。
 我 們準備上的最後一節課,是林老師的課,我很早就到了教室見到了林老師,又讓我有了新的感覺,她跟前面的兩個老師比起來,顯得更加有魅力,她給我留下很深的印象。她是那麼嬌小,那麼富有親和力和耐心的老師,對我們每個人都很和藹,讓我們都對他感覺很好,感覺他像個大姐姐一樣關心我們,每當我們動作不對的時 候,她都熱情耐心的教我們。對我不會的地方他詳細的手把手教我,讓我更加喜歡她了。我覺得我以後也要虛心的跟她好好學習,也能夠像她一樣,具有認真教學的態度,和專業素養的老師。
 緊張的時刻來了,早上曾副會長特意從台北到台南監考。在考試前為了能讓我們加深印象,曾副會長給我們上了半小時的複習課,希望我們都能通過。筆試過後,重頭戲上場,我們開始考術科,大家先準備的是個人舞,在每位同學輪番上陣後,緊接的是團體舞,在全部表演結束後,曾副會長一一做了講評。指出每位同學個人表演和團體表演的 優缺點。最後曾副會長一一給我們頒發了結業證書和合影留念,結束了這一期丙級的教練課程。
 之後我們去聚餐,曾副會長讓這次協辦單位,台南魅力的謝主任發表了講話,在這次聚餐後大家依依不捨的道別,結束了這次丙級肚皮舞培訓之旅。
 Ps. 我在這特別感謝這次協辦單位的謝主任.感謝培訓期間的協助與照顧,謝謝!
 她 對我們每個人都特別的照顧,為了讓我們在學習的時候放鬆心情不要緊張,她時常給我們買台南的名產吃,讓我們在放鬆的良好心情下學習,讓我們感受到了台南人的熱情和真誠。結束後她還送給我們台南的名產,讓我們很感動,在此:我要再謝謝她。我會永遠記住她。同時我也要謝謝丙級班的同學們,在這學習期間大家對我 的關心和幫助,她們讓我感受到大家庭的溫暖,像姐妹一樣的感情,所以才有了團體舞中的默契。我會記住她們,這次來台南我的收穫很多,不但是學習中的,還有接觸了這麼多可愛的人,我愛台南,我愛魅力,這可能是我來台灣人生中的最美好回憶,我會記住這個地方。台灣我的家,台南我的家。
 
 張淑娟
 從第一次上課到現在大家也慢慢的有了進一步的認識,也可以互相切磋彼此的舞藝,嘗試新的舞風,吸取更多的知識,這使我在教學上有很大的助益,在上課中老師給我們很多自己的上課經驗,讓我知道在教學上實務上應更加注意的小細節。
 很榮幸能夠參與此次的研習課程,不但認識許多來自於不同地方的肚皮舞者,上完課程後更了解自己不足的地方還很多,須再更加努力去補足,另一方面也學到如何保護自己,不讓自己在運動中受到傷害,每一部位的肌肉應該如何去運用,這些都是在平常中很少注意到的部份,此次課程真是受益良多啊!!
 
 蕭曉潔
 此次的學習過程中,意想不到的事有二件,第一是實習,原本以為是利用休息時間與任課老師實習,沒想到是要到老師在外授課時去實習,但這卻是一個非常好的機會,去看看老師們如何授課。第二是三月份的發表會,哇!這真是一個大驚喜,雖然很耗時、費心,但卻是一個很好的經驗與實習。
 邱雪惠
 當初有中華民國國際舞蹈運動總會的丙級肚皮舞教練研習,心裡非常的高興,終於有一個可以進修的管道,而且也可以學習不同老師的風格,更可以學習到不同的技巧、方法及魅力。內心一直期待這個日子的來臨。
 課程的開始針的是很讓人興奮,來自各個不同地方的老師、學員,齊聚一堂,互相學習、教學相長。三位老師也傾盡所能的教學,讓大家受益良多。副會長所上的學科部分受益良多,了解很多平常不曾接觸的層面。
 我最喜歡林麗榕老師的課,因為從沒學過類似風格的舞碼,所以覺得新鮮有趣,且有變化。經過這次的研習,讓我對自己更有信心,也更知道如何去表現自己,對於我在教學上有很大的幫助,也讓我對自己未來的表現更有想法與實行力。
 林孟真
 參加完這次丙級肚皮舞教練研習真是讓人受益良多,以往參加過別的研習營,我覺得總會對於學習中的學生,很願意給東西,給人感覺不會有距離感,所以有問題也會比較不好意思問,我這次上課內容,最喜歡鍾意珊老師的課程,她會不吝嗇告訴我們要如何去練習就細緻的舞蹈技巧。還有我們的曾副會長十分有親切感,有如與鄰家阿姨般,所以下次還有課程,我一定竭盡所能參加。
 
 蔣椿梅
 教肚皮舞有好幾年了,教學對像大多屬於初學者,社區媽媽們,上班族群等….雖然如此,心想「是該再進修了否則很難再混下去,越教越心虛,怎麼對得起學員。」
 某天上網查尋有關肚皮舞進修訊息,運氣非常好(有心者必能找到自己所想要的相關資訊),找到的是中華民國國際舞蹈運動總會(TDSF)所舉辦的丙級教練研習課程,包含30小時的課程加實習,學科與術科的考試取得證照,哇!真是太棒了。
 我的舞蹈證照也很多張了,但也別想太多,以目前的社會形態來說:「證照多一張是一張的保障優勢,也更有說服力。」心動不如馬上行動,就這樣順利的報名完成了。
 我個人覺得總會非常用心的安排,這次來上課的老師們,由其我很欣賞鐘意珊老師的氣質與舞姿,很幸運的是在總會的安排下能夠上她的課又外加實習,真是「賺到了」。另一位林麗蓉老師給我的感覺是上課內容安排非常緊湊不敢鬆懈,每位學員都汗流挾背,一休息就猛喝水呀!也不知道是否是老師給的舞蹈動作太多跳躍的關係,還是台南的天氣夠熱,最後的結論我知道了,是因麗蓉老師教的是埃及風肚皮舞所以有比較多的跳躍動作,導致我們失水過多。
 想起第一天來到台南魅力教室時,有一件事感到很糗,向某某老師問候早安,請問老師在哪教舞?對方回答:『我沒教舞!』我再追問:「來此目的是?」『被逼不得不來。』我滿腹疑問,在拿到講義打開閱讀後,不得了呀!剛才那位竟是總會副會長,我們都睜大了眼(妳看我,我看妳的)真不好意思,不知者無罪吧!
 第一堂課是副會長的學科,她說的不只是學科方面的知識,有的更是經驗談及行銷策略,更介紹了好書給我們參考「世界舞蹈史李天民教授著作」,我訂購了一本,也希望每位從事舞蹈工作者都能擁有一本,對我們有即大的幫助。
 副會長在課堂上給予我們一件重要任務是,結訓後要承辦一個自編自導自演的成果舞展。(上帝阿!這個考驗有難度也)時間訂於3/21在台南文化中心的廣場,這是一場高難度的成果展,所有的成員都是來自不同的區域呢?從北到南都有,還有個搖遠的深圳(沒錯是大陸啦!)。但我相信難度雖高,一定可以做得到的,相信我們團結就是力量。
 因在學習過程中互相幫忙發揮團隊精神,互相合作,彼此就這樣發揮了同學愛,真的很棒。有點難的部份是團體舞,越多人跳越難跳到整齊,因每人的程度都不同,音感也不一樣,舞蹈風格也不同,真是難,最後還是克服了多重的困難,總算大家達到了共同共事了,最後還是把團體舞也練起來了,也順利考試,很感謝台南的由老闆娘這麼熱心服務大家,也感謝曾副會長來指導我們許多觀念資訊,還有各個上課的老師,重要的是要大家保持聯絡。
 
 黃雅柔
 中華民國國際舞蹈運動總會的丙級肚皮舞教練研習收穫良多,讓我了解到肚皮舞原來可分這麼多風格,其由來來自不同國家,道具上也多變化,以一個簡單的提胸來說可由上而下,前→左→後→右,四個方向的變化,因此看起來簡單的動作可延伸出多種變化,另外最重要的就是眼神,舞曲應表現出的感覺,而感覺則需進入自己的舞曲內才能完整的表現出來。這次課程讓我嘗試跳出各種不同風格的舞碼,希望肚皮舞能讓我展現出女人的魅力。
 
 
宋金玲
 在游姐的鼓勵之下,鼓起勇氣參加此次研習檢定,雖仍不確定自己會不會投入這一個區塊,但我在這緊迫的時間中愛上了肚皮它魅而柔,艷而神秘的舞姿,時而活潑,時而羞怯,時而剛,時而快,時而慢,時而暫停,多變的風貌,好讓人嚮往投入。
 以前不解肚皮舞到底哪一點吸引人,總覺得完是被侷限給少數肚皮舞愛好者的事,但現在我被顛覆了,它是可以被大眾所接納,因不同的場所有不同的風格與呈現手法。
   這次呈現有個人與團體表演,個人在每一呈現中好變幻莫測,團體重在默契,我們這一組最多人,每個人都有自的感覺,要練到一致在短時間內真是不可能的任務,但我們還是成功了,雖不盡完美無缺,但是可圈可點了喔!研習過程中我就緊跟著老師的步伐,深信自己的淺意識有了抹不滅的深刻,只要一聽音樂身體的細胞會不由自主的舞動,時間換取經驗、金錢輔助了踏入的大門,在全球不景氣的時空下多一項專長就多了一項求生存的技能,這投資事有前瞻性的,值得自我嘉許鼓勵。
 簡丹
   二月五號失業的第五天,正煩惱著該找什麼工作好,無意間看到TDSF中華民國國際舞蹈運動總會官網丙級肚皮舞教練研習營的消息,想想自己斷斷續續的學舞也已經二年了,站上的舞台雖然不多也有表演十幾場的經驗,帶著一股對舞蹈的熱忱和成為舞蹈老師的夢想,把身上的錢東拼西湊再跟家人男友商量,跟台北總會電話報名後很快的在二天之後就到台南魅力教室上課了。
   還記得那一天很早就起床,從高雄出發搭了自強號到台南火車站跟謝主任與蔣老師會合,來到教室之後才發現全班幾乎都是已經在線上的舞蹈老師,有的甚至有多張證照並且小有知名度,讓我覺得很佩服這些前輩們還願意投入金錢與時間來研習肚皮舞,更是上緊發條準備迎接滿滿二天的行程。
   剛在小教室坐下來就看見親切的曾紐朗老師滿臉笑容的迎接我們,跟在電話中的感覺真的一模一樣,曾老師的分享讓我體會到身為一名老師除了本身的人格特質、精湛的舞技之外還要懂的包裝、行銷自己,並不只是把舞跳好而已,這一點一直是我很生疏的一部份,所以上完這一堂讓我對自己未來要舖的路慢慢的浮現一條直通羅馬的大道。
   當天下午授課的是邵震宇老師,邵老師把流行歌手阿信的歌曲編輯剪接之後成為一首令人耳目一新的音樂,裡面的唯一一句歌詞「我不再折磨」直接的表達出人面對許多事情總會有掙扎,激昂的快節奏讓我感受到人生曾經遇過的許多瓶頸,憶起當時錯樅複雜的心情,音樂的結尾感覺像是在取捨之後終於放下一切不再拉扯,舞步雖然簡單,但舞者本身的人生經歷卻是表達舞曲情緒的關鍵,帶著一點流行意味的融合風肚皮舞,非常有意思的一堂課,邵老師雖然年輕能有如此發想很不簡單呢!
   第二天是一直很期待的鍾意珊老師,因為曾在鳳山的一場展演中看見由鐘老師帶領的締瓦中東肚皮舞團的演出,看的出來每一位團員整齊的動作來自於平常的訓練有素,一整天鍾老師為我們帶來熱情的非洲風肚皮舞、感性的紗巾舞、優雅的芭蕾風肚皮舞,內心深深的佩服老師充沛的體力與精準細緻肚皮舞技巧,其中我最喜歡的是芭蕾風的課程,因為我比一般肚皮舞者的身材來的纖細,比較難以展現傳統埃及風細膩動感的肚皮舞技巧,但是芭蕾風的優美身段及肢體延展卻剛好很適合四肢修長的我,不過看來體力與柔軟度是我必須加強的課題嘍!
   二天豐富的課程讓我消化了整整一個禮拜還是覺得不夠,不過緊接著馬上就要開始新的課程,很開心的與魅力教室熱情的謝主任與櫃檯小姐韋萱打過招呼後就與林麗榕老師見面了,麗榕老師在暖身過後開始要我們演練教課的實際情形,這讓我蠻緊張的,果然又被指名為第一個,一陣搞笑演出後,努力觀察每位老師的教學風格,口令與組合動作都各有千秋、十分有趣。
 接著麗榕老師馬上為我們帶來埃及風與土耳其風的舞碼,過程中麗榕老師會嚴格的要求大家重複練習不夠純熟的動作,我發現麗榕老師在休息空檔還是動個不停,可見體力真的非常之好,而且身形纖細的她跳起埃及風動作柔美力道十足,只是後來我真的累的暈頭轉向,只好用錄影下來的影片回家慢慢加強練習。
 當天下課後留下來與蔣老師和幾位同學練習隔天要考試的團體舞,雖然有幾位同學是臨時加入的,不過大家還是努力的把舞步記熟了,在團體練習之中我也感受強者必須有包容心配合弱者,弱者必須有進取心趕上強者,最重要的是默契的培養與溝通的重要才能完成一場精湛的演出。
 感謝總會與魅力教室舉辦如此多元豐富的課程,除了授課的四位老師,能與來自各地在線上的老師們教學相長也帶給我許多啟發,相信在這個證照的時代,有了TDSF中華民國國際舞蹈運動總會的認可,對於每一位有心致力於肚皮舞教學的老師是一劑強心針,也期待自己在考取丙級肚皮舞教練證照之後,能對在台灣的肚皮舞文化能盡一份綿薄之力,盼望台灣人的對藝術文化的重視有所提升,並將舞蹈視之為生活的一部份,希望每個人在面對現實生活的壓力之外,能夠因為擁有健康的身體及心靈而提升幸福感,如此簡單的理由便是我面對即將展開的舞蹈職涯最大的原動力了!
 
 
 
謝宛諭
 接觸肚皮舞大約一年多,一直很有興趣。這次參加丙級教練檢定之前,其實內心不太有把握,因為在兩週的時間之內就要檢定,怕會準備不及。
 第一天早上來到教室上學科課程,裡頭有談到有關行銷和成功與不成功的人格特質等實用內容,讓我們學習到除了舞蹈教學之外的相關知識。
 下午的融合創意,老師簡單的介紹各種融合風格及創意。我還滿喜歡融合風肚皮舞,因為它的變化可以有很多種,造型上也可以很不一樣。
 第二天上午的非洲融合風,起初在上課之前我以為是融合平常看到較狂野較動感的非洲舞,上了課才知道原來這次老師帶來的是模里西斯島上的舞蹈,穿的是鮮豔花色的大圓裙和荷邊上衣,配合著歡樂熱鬧的音樂,感覺有如來到海邊,於是我在想,如果有機會在沙灘上舉辦一場肚皮舞晚會,或許會很有趣也說不定。
 下午上的是紗巾課,老師在簡單的介紹之後開始敎舞,並敎我們紗巾的種類,在這之前很少學紗巾的課程,覺得很新鮮,紗巾加上舞蹈,要拿穩又要做變化還真不容易。
 晚上芭蕾融合的課程,其實一天下來已經精疲力盡,加上芭蕾有許多轉身的舞步,轉得是暈頭轉向。
 第二週的術科是埃及、土耳其風,老師的表情和身體的延伸都非常有魅力,也很柔美,舉手投足都很融入。一開始,老師要我們每個人都上台帶暖身操,模擬教學情況,並給我們建議,我很喜歡這部份,雖然當時突然要上台講話有點緊張結巴,不過這正是來考教練證照很具實用的課程,由於我還沒有過教學經驗,這樣的試帶教學對我而言非常有收穫。
 上完這次的丙級肚皮舞教練課程,很謝謝總會在台南安排這樣的一個證照考試,以及很謝謝台南魅力教室的盡心幫忙,很高興認識了從中北部下來的老師和很多同學,這些同學大多已經是老師,還有遠從深圳來的老師,希望以後大家還能繼續保持聯絡,互相照應,或是有其他進修機會也可以一起參與。
 這次上課,除了學習舞碼及學科知識,希望以後有機會還能學習化妝技巧和服裝配件搭配方法,雖然我不是舞蹈科班出身,但我覺得舞蹈是可以不斷學習,激發更多新靈感的藝術活動,藉由舞蹈,我們不但可以達到運動效果,增加自信,還能不斷創造,傳達出豐富的文化情感。
 
 
 曾瓊誼
 肚皮舞舞蹈不同於一般的舞蹈舞風,最初觀賞肚皮舞總覺得一個女性舞者袒胸露乳的在舞台上扭腰擺臀、搖曳生姿不夠端莊,後來有機會觀賞到一群專門表演肚皮舞的舞者,他們融合不同的舞風、道具呈現在舞台上,以專業的舞姿素養,把肚皮舞發揮的淋漓盡致。肚皮舞是富於變化的,他有其基本元素,可融合於部落、中國、佛朗明哥、芭蕾、現代、嘻哈、哥德…等不同舞風中,多元、豐富、有趣,於是感動之餘,越想去認識他。
 此次承蒙中華民國國際舞蹈運動總會,假台南市魅力舞蹈教室舉辦丙級肚皮舞教練研習營,讓我有機會就近參加此次研習課程。
 課程的安排以學科、術科兩種相輔相成,舞蹈技術的提升,每個老師有其不同舞風的呈現,肚皮舞是變化無窮、有趣的、生動的。外在的美妙加上內在的涵養,肯定是個完美的人,研習認識舞蹈,總會也替我們安排學科課程,讓我們的素養提升。認識肚皮舞的文化背景、舞蹈風格、道具、服裝造型…等,及舞蹈的肌肉運用、運動傷害的防護法。
 對於總會此次課程的精心安排,讓我獲益良多,有來自各地方的朋友及魅力舞蹈教室親切的關照,雖然短短的兩星期研習課程,不只在舞蹈技巧提升及了解肚皮舞內涵,更學習人與人之間的互動關懷,讓我邁向另一個里程碑,由衷的感謝。

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